茶叶是具有很强的消除氧自由基和抗衰老的作用。根据近几年专家的研究证明，茶叶它不仅能够帮助我们减肥，还能降血脂预防流行性感冒的作用。但是茶叶也不能多吃，因为茶叶中含有重金属含量，如果人们吃下去的话会被人体吸收，严重的话会导致身体机能下降，所以吃茶叶的人要多加谨慎。
　　饮茶的学问
　　1、饭后不宜立即饮茶饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固颗粒，使人的肠胃不易消化吸收。
　　2、空腹不宜饮茶腹中无物时，茶性直入肺腹，会冷脾胃，自古就有不饮空心茶之说。
　　3、不宜饮隔夜茶茶水搁置过久容易被病源性微生物污染，茶水中的复杂成分易发生变化。故饮隔夜茶对人体有害无益
　　4、睡前不宜多饮茶茶叶中的吗啡、茶碱、可可等具有较强的提神兴奋作用，不仅影响睡眠，还会增加小便次数。特别是患有神经衰弱、消化溃疡、冠心病、高血压的病人更应注意饮茶的适量。
　　5、不宜饮浓茶茶叶中的咖啡因会导致兴奋过度，从而造成心动过速，心律不齐，饮浓茶还会引起便秘。尤其患高血压、冠心病的老人更宜饮清淡的茶，并且少饮。
　　6、饮茶应有所选择有严重心、肾疾病，浮肿病，溃疡病和胃肠功能紊乱等患者，饮茶宜慎重，不可凡茶皆饮。贫血和心肌梗塞患者宜饮绿茶，腹泻和便秘的老年人不宜饮红茶。体质较好的老年人不宜饮绿茶，胃寒、体裁质较弱的老年人不宜饮红茶。
　　7、不宜用滚开水泡茶滚开水泡茶会将茶叶中的鞣酸全部浸泡出来，从而破坏维生素等有效成分。且茶水不香，苦涩，有碍消化。最好开水灌瓶后12小时后再泡茶，水温在摄氏80度左右为宜。
　　8、不宜用茶解酒酒精对心轿管刺激性很大，浓茶同样有兴奋心脏的作用，两者同用，更加重了心脏负担。
　　9、不宜用茶水服药服药一般用白开水，不宜用茶水。尤其服用退烧药，如阿斯匹林之类的药物更不能用茶水。因为茶水中的共碱能提高体温，用茶水服药有对抗药效的作用。
　　合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了，所以要谨慎喝茶，不能喝太多了。

蚕宝成长记每当我看见蚕蛾在蚕宝之家里产下一颗颗黄色的卵时，情不自禁的想起了蚕的一生。蚕刚开始还是一颗卵时，卵全身金黄金黄的，过几天，它们会由金黄色慢慢地变成灰色，再过几天，卵就会孵……活在当下做好自己在当下快节奏的生活中，成功一词总是在我们的生活中闪现，别人家的孩子成为我们的标配。但我认为，成功不一定要有多少钱，要有多优秀，做好自己，也是一种不平凡。花花世界，静守己心……上海老街上海，一个繁华的地方，而闹市中的老街，味道迥然不同。在老街的两旁，种着一行行枫树。秋天的气息早已逼近了上海，走在老街上，秋的味道已变得很浓。一行行的枫树早已被秋的颜……慈祥的爸爸亲情是朱自清文中父亲的背影；亲情是孟郊慈母手中的针线；亲情是王维独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲的感叹；亲情是苏轼但愿人长久，千里共婵娟的祝愿；亲情，始终围绕在我的身边，伴我成长……我改变了冬的色彩倚在窗边，我望向了窗外。一片白茫茫的天地，处处被雪覆盖。树，都落了叶，只剩下那光秃秃的枝，还有那被树枝托住少的可怜的雪。一阵风吹来，刺骨的寒意扑面而来，即使我在这温……这一年我很有成就感2019年对于我来说是一个难忘的年份。不是因为我升级进入初中了，也不是因为白捡了一大笔钱，而是因为我升级当哥哥了。刚迈入2019年不久，在一阵响亮的啼哭声中，我们家里增添……关于感悟人生的个性签名人生感悟，顾名思义，就是在生活中产生的对人生的一些感触和觉悟。个人感悟因不同生活经历和个人修养品德的不同而有所不同。也是人在特定的时间、地点、环境对自身经历事事百态突然的看的清……柿子不宜空腹吃盘点吃柿子的个禁忌柿子不宜空腹吃盘点吃柿子的12个禁忌俗话说：七月核桃八月梨，九月的柿子要赶集。秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维……小药片大影响目录：第一章：小药片大影响第二章：减肥必知关于减肥药的那些事第三章：男性养生壮阳药物该怎么吃阿司匹林，抑制素，这些我们日常最常见的处方药，最新研究表明，……常用中成药桂附地黄丸阴阳解析桂附地黄丸（OTC）阴阳解析处方：肉桂20、附子（制）20、熟地黄160、山茱萸（制）80、牡丹皮60、山药80、茯苓60、泽泻60。功能主治：温补肾阳……雪莲果怎么吃雪莲果的功效雪莲果怎么吃？雪莲果的功效雪莲果怎么吃？雪莲果的食用部分为根块，形似甘薯。薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味甜、爽口。很像甜味比较重，而辣味比较轻的……茶叶吃多了好吗这些你要知道茶叶是具有很强的消除氧自由基和抗衰老的作用。根据近几年专家的研究证明，茶叶它不仅能够帮助我们减肥，还能降血脂预防流行性感冒的作用。但是茶叶也不能多吃，因为茶叶中含有重金属含量，……