误区一：老母鸡补身体最好NO！
　　用老母鸡补身体最好，是民间长期流行的说法，然而事实并非如此。
　　多年的老母鸡含有过多的鸡油，其肌肉弹力纤维减少，结缔组织老化，鸡肉粗韧，久煮难烂，不易消化吸收。
　　饲养一年的鸡，肉质鲜嫩可口。
　　误区二：一日两餐能减肥NO！
　　有些女性朋友为了身材苗条，每天只吃两顿甚至更少。
　　其实这样减肥效果不明显，相反还会造成营养不良，影响身体健康，正确的方法是均衡饮食，勤锻炼。
　　误区三：喝牛奶会使胆固醇增高NO！
　　据调查，中国人的牛奶用量还不及发达国家的13，许多人之所以不喝牛奶，是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高，而事实并非如此。
　　牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生。
　　但不能空腹喝酸奶，因为空腹喝酸奶不利于营养素的吸收和利用；且空腹状态下胃酸过高，乳酸菌很难存活，会降低酸奶的保健作用。
　　误区四：吃饱喝足有利健康NO！
　　俗话说三分饥寒保平安，此话是有一定道理的。
　　因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此下去会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。
　　科学研究表明，八分饱才有利于健康。
　　误区五：用沸水冲茶NO！
　　用沸腾的开水冲泡茶叶，会破坏茶叶中的很多营养物质，还会溶出过多的鞣酸和芳香物质，使茶有苦涩味，降低了茶的保健作用。
　　泡茶的水温一般应在80左右，冬季可适当高一些。
　　误区六：多吃醋有好处NO！
　　醋不仅能增进食欲，还能保护蔬菜中的维生素C，有利于胃肠对维生素C的吸收，且在降血压、预防流感上也有一定的效果。
　　于是有人认为吃醋有诸多好处而过量食醋，甚至干脆喝醋。
　　殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃黏膜，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。

校园的初秋在校园不远处，迎面走来了一个稍显稚嫩的姑娘。她温婉地向我们招了招手，带着盈盈的笑意。我仔细一认，原来是那还未长大成人的秋姑娘。她没完全成熟，名叫初秋，仍穿着一身绿，夹杂着点金黄……一句话早安问候语励志正能量导语：多亏日子还有难过和失落，感激了生命必须放弃或选择，让我们在一场场身不由己里努力进化成更好的自己。下面是美文阅读网小编收集整理的励志一句话，欢迎大家阅读参考！1、如果……吃货专属平价零食真的不能错过啦那么今天分享的是比较常见的传统零食哦！大家也应该都是耳熟能详的。好吃又平价，可以说是吃货的福音啦！辣条儿时的回忆除了黏牙的大白兔奶糖和咸香的小米锅巴，令人回忆无穷的……坚果有益但要控制量过年少吃七种零食坚果有益但要控制量过年少吃七种零食糖果、饼干：含糖多热量高如果你还把糖尿病当作老年病那就落伍了。数据显示，我国20岁至40岁的中青年人中，约6患有糖尿病。令人担忧的……六大误区老母鸡补身纯属谣传误区一：老母鸡补身体最好NO！用老母鸡补身体最好，是民间长期流行的说法，然而事实并非如此。多年的老母鸡含有过多的鸡油，其肌肉弹力纤维减少，结缔组织老化，鸡肉粗韧，久……调酒入门不可不知的六大基酒调酒通常是指调制鸡尾酒，如果你热爱调酒，却对琳琅满目的酒类不慎了解？其实想要学会和调酒师沟通，或学会基础调酒并不是难事，这次从入门的调酒知识学起，一起来认识调酒必备的六大基酒吧……孕妇补铁的食物有哪些孕妇补铁吃什么动物血液猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，是一种价廉方便的食品。猪血也是很好的补血食物，它被称为液态肉，猪血的含铁量尤为丰富，……罗布麻降压茶副作用有哪些罗布麻降压茶是一种降压茶，也是一种常见的保健品，罗布麻降压茶主要起到一个降压的作用，还能防癌抗衰老。但是罗布麻降压茶是一种降压茶不慎用也会有副作用，严重还可能伤害到肾脏。……自动扶梯突然停止怎么办近日，自动扶梯夹人伤人事故频发，有朋友打电话向本站小编咨询：遭遇自动扶梯事故如何自救？小编根据多年的电梯安全小知识，结合自动扶梯乘用常识，细述自动扶梯突然停止怎么办？自动……如何给汽车清洗积碳汽车积碳是一个比较普遍的现象，积碳就是燃料和润滑油的窜气混合不完全燃烧后而产生的沉积物。积碳的危害挺多，轻则耗油，发动机动力衰减，重则磨损机件，影响汽车行车安全，时清理积碳对于……老人甩鞭子锻炼哪里现在老人甩鞭子的好处很多，我们经常在公园或者广场看到一群老人，他们用响鞭作为健身工具，让自己的退休生活远离寂寞、充满乐趣。那么你知道老人甩鞭子锻炼哪里？本站和大家看看。强……老年助行架的种类有哪些助行器的种类多种多样，其中助行架是助行器中类型众多的一种。那么助行架主要有几种类型呢？我们要掌握老年助行产品的种类与使用，一起和本站看看吧。我们都在知道，助行架是一种三边……