1、正确的评价自己，充分了解自己的优点，提高自信心。有了自信，无论是在工作场所、学校，还是热闹的派对、安静的卧室，你都会表现得优雅从容，而不会冒冒失失。提示：如果有机会也可以去听一些关于如何提高自信心的讲座。
　　2、在家中一个人的时候可以想象着自己正在与某人交谈，然后试着用各种方法练习怎样与不同类型的男生和女生相处。
　　3、试着找出害羞的真正原因，当你在与人交流时，为什么会害怕？到底在害怕什么？在什么情况下你最容易出现害羞害怕的情绪？这些都是你应该要仔细考虑的。
　　4、你可以在平时的日常交往中，首先向人打招呼，主动出击。可能一开始会有些不习惯，但时间一长，自信心就会慢慢积累起来，到那个时候，你就能够很自然地跟人交往了，甚至还能在人群中进行演讲。提示：这一方法要循序渐进，不可操之过急。你可以给自己设定一些小目标，渐入佳境。
　　5、当你和别人交谈时，你可以想想，对方可能也和你一样感到害羞，为了让对方放松些，你可以把注意力放在倾听上，这样做能帮助你们两个都克服害羞。
　　6、如果通过上述方法你还是不能克服害羞的话，那你可以寻找专业人士对你进行指导。或是查阅一些相关的书籍帮助你进步。
　　您知道吗？目光四处游移、耸肩、坐立不安，这些都是人害羞时的典型表现。

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