在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
　　女上位是一个基本的性交姿势，也可以演变为不同的方式：女上位时女性腿可以是跪式分别放在男性身体两侧，身位可以直立、后仰或腑卧于男性胸前，面向或背向男性；双上臂可置于男性双肩之前或两侧腋下，也可在后仰时支撑于双侧，男方可半坐半躺也可全躺，等等。
　　同时，男性可以抚摸女性的乳房或阴蒂或略做骨盆向上的运动，提高性快感。既然女上位同样可以带来如此多的新鲜感，男人说拜托你做上面好吗？也就是情理之中的事情了。
　　总之，怎样沟通在性爱中总是个问题，用身体、用语言、用眼神，还是干脆用猜想，总之许多事都好商量。与白天忙碌的世界不同，当黑夜降临，你周围的那个人也在变，变得让你有些认不得。其实，性的世界中，很多时候我们必须面对更本真的自我，这未尝是件坏事。
　　让你的男人更持久
　　当他在你之前达到了高潮，当你不满足他勃起的时间，也许如下的几个办法能够让你享受更多的快乐。
　　1、调节呼吸，减低性压水平
　　告诉他可在高潮来到之前，试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上关闭激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中短时重复这个程序，习惯上的23分钟的性交就会延长23倍的时间。
　　2、用冷水给阴囊降温
　　在做爱之前，帮助他把阴囊用冷水（冰水更佳）湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，在做爱时中你会感觉无论他的硬度还是持续时间都有明显改善。另外，性爱过程中暂停性交，而抽出阴茎稍稍败火12秒，会让无论是男人还是女人产生更多的期待感。
　　3、改用女上男下体位
　　由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让他尽量处于被动、无为状态。持续半个小时乃至一个小时以上后，当你已情绪亢奋，还可还原为男上位，由他带领你们共同进入高潮。
　　4、降低阴茎的敏感程度
　　一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的避孕套有助于降低阴茎头的敏感程度。另一个降低阴茎头敏感程度的方法是使用专用油膏。这种油膏的作用是使阴茎头麻木，从而使他坚挺更长的时间。这类油膏可以在性用品商店购买。
　　性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。

孔老师不在的时候孔老师今天去开研讨会了，所以要快放学了才能回来。我们也向她保证：在您不在的时候，我们也不会认真做好自己的。一早来到学校，只见黑板上有几个醒目大字：希望你们遵守自己的诺言，……我最喜爱的一首歌我在此处停留只为做最强者，没有人能够动摇你坚如磐石的梦想。不用理会那些闲言碎语轻蔑张狂，且让他们嚣张有时沉默才是力量。在不远的未来你会证明谁是真正的王！……捉龙虾让我快乐炎炎夏日太阳早已高高升起，人间像个蒸笼一样到处透着暑气。有两个人不按套路出牌提着小桶儿，哼着小曲，大摇大摆地向小溪边走来。没错，我和爸爸来小溪边捉龙虾啦。小龙虾是外来入侵……以传承为话题在每个微风料峭的清晨，慢慢地嘬一碗浓香滚烫的鱼粉，是衡阳人的最爱。而在这条街上，最负盛名的鱼粉店就是谢家鱼粉。谢家鱼粉店不大，市口却很好。人们说起吃鱼粉，都习惯性地说：去……校园的初秋夏天的脚步越走越远，秋天悄悄地走进了校园。走进校园，一棵棵大树耸立在路边，仍然郁郁葱葱的。小鸟们在树枝上欢乐的歌唱，好像并没有因为夏天的远去而感到悲伤。太阳在天空中……卫生间五大错误事目录：第一章：健康生活卫生间里五件易犯的错误事第二章：卫生间里极易被忽视的8个坏习惯第三章：清洁又防病卫生间里的健康时间表我们在使用卫生间的时候，往往有……冬日健康吃火锅点冬季是吃火锅旺盛时节，想想在寒冷的冬日里，吃上热热的火锅，多么的暖和呀。虽然火锅让你驱寒，但是不能随意乱吃，否则危害你的健康，下面小编告诉大家冬季养生健康吃火锅方法，快去下文看……三七加两味防三高溶血栓功效翻倍在我国，心脑血管疾病患者已经超过2。7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康第一杀手。而三七，是防治心……金色褐色黑色从啤酒颜色看出风味啤酒颜色某程度来说代表了酒款在麦芽上所具有的特色风味，原因上一篇已有讨论到，那么常见酒色，像是：金色、褐色、黑色等，又分别具有哪些经典酒款呢？以下就用几款不同颜色的经典啤……粳米养胃粥怎么做由于现在生活的压力越来越大，工作方面也越来越忙，所以现在很多人对于自己的饮食都不是非常注重，这样就导致了很多人出现脾胃不好的情况，这种情况对于我们身体的危害是相当大的，很多人平……卧室装修颜色紫色如何搭配卧室装修的重要性也是老生常谈的话题，其实卧室的好坏不在于面积有多大，装修是否豪华，而在于卧室环境。影响睡眠质量的因素有很多，其中在卧室颜色搭配方面就有很多学问。那卧室装修颜色紫……什么是无公害梨所谓无公害梨是指来自无公害生产基地，按照无公害梨生产技术规程生产的，符合无公害梨质量要求并经检测合格后允许使用无公害农产品标志的安全、营养、优质的梨。梨生长的周围环境，如：土壤……