凉茶这是许多人都不会陌生的事情，这是因为在我们的周围许多人都非常都喜欢的饮料，凉茶在很大程度上可以起到清热解毒的功效，特别是凉茶对于一些容易上火的人来说，那简直就是标配啊。凉茶在我们国家已经有了很久的历史，特别是在两广地区，还经常可以看到卖凉茶的铺子，今天我们就来说说凉茶什么时候喝比较好。
　　所谓凉茶，实际上是用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的中草药水煮液。尽管也叫茶，但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，但晚上饮浓茶则让人入睡困难。凉茶不具有这些特点，喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶，否则达不到想要的效果。普通茶叶中含有大量鞣质，能和很多药物成分发生作用影响药物的吸收，因此一般不能用茶叶水送服药物；凉茶与其它药物的相互作用则主要取决于其中所含不同的中草药成分。凉茶的主要功效是清凉去火，普通的茶这一功能远不及凉茶。因此，喜欢喝凉茶的人或者需要喝凉茶的人也不可用普通的茶水来代替凉茶。
　　一般人认为，凉茶一定是凉着喝，其实不然。广东传统凉茶有很多的种类和配方，分苦和甜两种，但是人们基本上都是热着喝。夏季暑湿当道，广东人习惯喝热的凉茶，一是热茶更能喝完之后浑身出汗、清凉爽快；二是清热解毒、健脾利湿。广东凉茶性味偏寒凉，易损害人体的阳气和津液，如果把凉茶在冰箱里冰镇后饮用的话，不仅丧失了热饮的作用，更重要的是损伤胃肠。
　　凉茶什么时候喝比较好，看着上面的解释相信大家对于凉茶的认识已经有了更多。凉茶在我国的历史久，并且它制作的种类和方法有许多，不过喝凉茶还是有着一定的讲究，凉茶热的喝对身体好，而且隔夜的凉茶最好不要喝了，还有女性在月经期间不要喝凉茶哦。

凉茶什么时候喝比较好凉茶这是许多人都不会陌生的事情，这是因为在我们的周围许多人都非常都喜欢的饮料，凉茶在很大程度上可以起到清热解毒的功效，特别是凉茶对于一些容易上火的人来说，那简直就是标配啊。凉茶……卧室木地板什么颜色好大家在选择卧室木地板颜色的时候可能会误认为只要自己喜好就可以达到期望的效果，其实这是一种误区，因为卧室木地板颜色的选择是要根据五个原则来选的。不同的卧室风格需要搭配不同的木地板……大雾天行车如何使用灯光雾天行车正确使用车灯是一件很重要的事情，因为这不仅是保证您自己的行车安全，也涉及到其他在路上的司机的安全，因为您开灯并不是简单的为了能看清而已。那么，您知道雾天行车该注意什么吗……双氧水泡鸡爪的危害现在很多农贸市场售卖的鸡爪看起来特别白，几乎没有一点血色，引起了很多消费者的怀疑。双氧水泡鸡爪的危害有哪些？如果鸡爪又白又胖不能买，或被双氧水泡过危害健康。下面本站小编为您讲述……高血压吃什么补镁高血压的调理是非常重要的，在日常的生活中我们可以通过饮食方面的调理来改善高血压病情，那么高血压吃什么补镁你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起……为什么产后吃阿胶糕大家都知道阿胶是用于补气养血的，对身体虚弱或是女性朋友来说还是很不错的，又能美容养颜，那么为什么产后吃阿胶糕呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。哺乳期产妇可以适量吃阿胶糕……地震谣言如何传播地震是人们非常恐惧的自然灾害，也是现在各个地方容易发生的，但是也有不少的地震谣言存在，那么地震谣言如何传播的呢？接下来我们的小编为您具体的介绍一下。由于很多人对地震知识了……儿童铅中毒的临床表现儿童的健康一直是很多父母关系的问题，但是近年来很多儿童铅中毒示例发生，让很多儿童深受其害，那么儿童铅中毒的临床表现有哪些？一起走进本站了解下。铅中毒对机体的影响是多器官、……老人网贷的好处p2p网贷理财经过这几年的发展，得到了越来越多的投资人认可。但是有很多的新手投资人对p2p网贷没有一个清晰的认识，不知道p2p网贷到底是什么，老人p2p网贷的好处是什么呢？老人……老年人胃病留心细节好得快世卫组织最新统计数字显示，胃病在人群中的发病率高达80，将近3成的胃病患者好了之后又反复发作，于是成了老胃病。要想和老胃病相安无事，就得细心观察胃病发作时的一些小细节，这样选准……采煤工作面冒顶时如何避灾自救采煤工作面冒顶时的避灾自救措施1、迅速撤退到安全地点。当发现工作面地点有冒顶的征兆，当时有难以采取措施防止采煤工作面顶板冒落实，最好的避灾措施是迅速离开危险区，撤退到安全……引起妈妈焦虑的各种原因别以为分离焦虑是宝宝的专利，妈妈同样会有离不开宝宝的时候。本以为放下宝宝终于能喘口气了，谁知不到5分钟，就开始了疯狂无比的想念。这究竟是怎么回事呢？让我们来找一找引起妈妈焦虑的……