孕期保健要注意这个雷区

　　怀孕期间做好各项保健工作很关键，这样才能有效的保证准妈妈和胎宝宝的健康与安全，在这里，小编要提醒准妈妈的是，孕期保健要一定要注意以下这8个雷区。
　　1。暂时放弃祛斑护肤品易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血
　　有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。
　　Tips：暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。
　　2。要控制自己的上网时间影响胎儿的健康发育会增大流产几率
　　现代人已经十分习惯于网上生活，每天不上就好像缺点什么。虽然母亲关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率，但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样影响胎儿的健康发育，增大流产几率。
　　孕期保健要注意这8个雷区
　　Tips：建议每次最多上网时间不超过半小时。
　　3。怀孕中晚期不宜再开车增大流产或早产的可能性并易发交通事故
　　现代的孕妈咪开车的几率正在增大，而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说，由于身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，容易使下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。另外，孕妈咪的神经反应相对变低，一旦碰到特殊情况，由于反应相对较慢，容易发生交通事故。
　　Tips：建议有条件的孕妈咪，可以让丈夫接送一下或乘坐出租车。
　　4。怀孕早期尽量少用手机产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎
　　现代人的生活中离不开手机，而怀孕最初3个月，正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话，产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。
　　Tips：建议怀孕早期尽量少使用手机。
　　5。少用香味太浓的香水刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适
　　香水也是现代时尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的气味过于浓烈，容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说，过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。
　　Tips：可以选择正规品牌的孕妇专用香水。
　　6。最好别戴隐形眼镜
　　如今很多现代女性都选择了戴隐形眼镜，而怀孕早期由于内分泌发生改变，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，如出现异物感、干涩、发磨等不适。
　　Tips：在怀孕期间最好戴框架眼镜。
　　7。穿着压迫肚子的紧身衣装既加重身体疲劳还会影响胎儿发育
　　现代孕妈咪很在意自我形象，当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。
　　Tips：建议上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。
　　8。在外就餐不注意合理摄取营养影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来
　　在外就餐不方便像家里那样，饭菜营养比较均衡，往往主食和蛋白质吃得较多，蔬菜摄取不足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会使你胖起来。
　　Tips：建议选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种。