打呼噜又称鼾声，很是烦人，轻微的呼噜声危害不大，但当其响声超过60分贝，不仅影响别人睡眠，本身也是一种疾病，建议到耳鼻眼科检查治疗。
　　山楂陈皮煎成汤，能治疗打呼噜。
　　山楂是我国特有的一种药果，药用功效很多，其含有的有机酸及山楂黄酮，能消食健胃，行气散瘀，对胃肠运动功能具有调节作用，尤其对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。
　　陈皮也是常见的一种中药，有很好的通气、健脾、解腻、化痰以及止呕等的作用。陈皮里的挥发油，能刺激喉咙被动的祛痰，所以经常让患有咳嗽的人群食用陈皮，能有效的治疗支气管炎，平喘等疾病。
　　山楂陈皮汤的具体做法：山楂40克，陈皮10克，红糖适量。将山楂去核打碎，陈皮切碎，加水两碗煎煮至沸后，加入红糖，待药液煎到1碗即可。
　　这道汤水，具有行气活血、化痰止鼾的功效，每天早晚各服用1次，鼾声变小了，睡眠质量又恢复了。
　　需要提醒的是，吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，容易堵住呼吸道。因此，打呼噜的人更要养成良好的生活习惯。

做饭真难我每天看到妈妈做饭，三下五除二，两个菜就做好了，感觉特别简单，我也想亲身体会一下做饭的感觉。星期六的中午，妈妈刚想做饭，我就和妈妈商量：妈妈，今天中午的菜，我能来炒吗？，……风的独白凝望着眼前的这片废墟，我流下了悔恨的泪水我是风，在我刚刚出生的时候，我还是一阵温柔的微风，在我出生的农村里有一群孩子，他们经常在草地上玩耍，而我则喜欢靠在一棵树上，静静地……如果我是老师郭元吉！这是老师喊叫我的声音。一听到这凶狠狠的喊叫，我就知道老师一定又瞪着大眼，像只大老虎的样子。没有别的办法，我只好又无奈地耷拉着头小跑过去。把手伸出来！老师命令……难忘的掌声每当别人给我掌声时，我就想起第一次掌声，那掌声我永远忘不了！人生漫漫长路，我们走过了天真浪漫，度过了花样年华，步入了青春的殿堂。一路上，我们或是成功，或是失败，或是收获，……学会西红柿炒蛋今天，一个人在家好无聊，不如今天来炒西红柿炒蛋吧，因为平时爸爸妈妈都很忙。我第一次炒菜，好激动。我拿了一个又大又圆的西红柿，像一个小太阳，放在水池下轻轻地冲洗，然后放在菜……自顾自优雅美丽2017年7月14日，是我们岭南师范学院法政学院党建蒲公英社会实践队来到杨柑镇新有小学的第5天。日子就这样平淡如水的划过，我的电脑依然傲娇的连不上网。一直觉得，宣传组在没……让吃货疯掉的零食学生党专属福利零食一生最有成就感的那一刻，大概就是被吃货吃掉后，大赞太好吃了。随着时代的发展，零食的样式也越来越多，但总有一批经典的零食，在吃货面前永流传。不管如今的网红零食多么的深入……山楂陈皮煎成汤能治疗打呼噜打呼噜又称鼾声，很是烦人，轻微的呼噜声危害不大，但当其响声超过60分贝，不仅影响别人睡眠，本身也是一种疾病，建议到耳鼻眼科检查治疗。山楂陈皮煎成汤，能治疗打呼噜。山……猝死祸首找到岁后在体内疯长一个动作近年来，有关猝死的新闻时有出现。好端端的人毫无征兆地离开人世，令人惋惜。猝死原因有很多，直接诱因不外乎心梗与脑中风，但从根子上讲，真正的罪魁祸首是动脉粥样硬化及动脉斑块的……山药薏米芡实红枣粥功效有什么山药薏米芡红枣粥是我们在平时养生的时候吃到的，是一种食疗的方法，对我们的身体有着很好的养生和保健功效，平时喜欢养生的朋友吃的特别多，在吃的时候我们主要是要注意吃的方法，一般大部……夏季失眠无精打采睡眠不足要多吃种助眠食物炎热的夏季已经来临，而夏季失眠是一种非常常见的失眠类型，很多人都是这样的，一到了夏季天气炎热、心烦气躁，晚上难以入睡，早晨还醒的特别早，白天无精打采，无心工作，这些都是夏季失眠……清晨个要晚上不要这些事你应该要知道早上做到4个要，晚上做到5个不要，能够保健身体，下面就来看看吧。一、清晨4个要1、要刷牙刷牙是清洁口腔的重要方式，能够保护牙齿，在早上刷牙是重要的事情，能够把……