工具材料
　　鸡蛋，鸡肉，黄瓜，西红柿。
　　操作方法
　　01：hr早餐只吃煮鸡蛋，其他任何食物均不摄取。
　　02：hr午餐只吃鸡肉，其他任何食物均不摄取，以炖鸡肉，熏鸡为宜，不能选择油炸的。
　　03：hr晚餐只吃西红柿或黄瓜，其他食物均不摄取，黄瓜和西红柿不可叠加，吃黄瓜就不吃西红柿，吃西红柿就不吃黄瓜。
　　特别提示
　　1。此法在经期效果显著，平时也可采取此方法减肥。
　　2。每餐食物可以根据自己的食量安排，无需专门减少食量，自己能吃多少就可以吃多少。

新生儿洗澡后如何做护理给新生儿洗澡能够促进宝宝的生长发育，不过，宝宝洗澡后，宝爸和宝妈们一定要记得宝宝做澡后护理，澡后护理是助于宝宝的身体健康，也能促进宝宝生长发育。新生儿洗澡后如何做护理也是很多宝……如今人们生活水平慢慢提高养生成了必修课男性该哭的时候也要哭，不要太压抑自己这样才会更加健康，男人哭吧哭吧哭吧不是罪，哭泣真能够赶走抑郁，男性哭得多被认为是寿命较长的重要原因，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的……常吃什么食物对皮肤好皮肤好的人常吃这八种常吃什么食物对皮肤好沙丁鱼、鲭鱼、鲑鱼和鳟鱼等富含油脂的鱼类中，都有丰富的3脂肪酸。脂肪酸是皮肤饱满水润的关键哦！此外，脂肪酸还能预防紫外线引起的皮肤炎症，防止胶原……领导微服私访记一领导听说工作难找，就化妆成应聘者到公司应聘。然后根据公司要求，领导填写了应聘者调查表，填完后，工作人员把问卷收了上去。不一会，公司老总急匆匆赶到，一把握住领导的手：领导……遗传今天老爸好不容易洗了一次衣服，可是衣服挂子不够用，去我房间一顿翻，终于找到的时候，老爸太激动了，结果一下磕脑袋了。老爸气恼的跟什么似得，一手捂着脑袋，一手拉门，结果用力过……企业贷款当心中介诈骗已经往银行跑了三趟，可贷款还是没有批下来，孙顺德心里这个着急！听说现在有专门给企业办贷款的中介公司，孙顺德想：干脆让他们帮着弄好了。和朋友一打听，听说恒生远大投资咨询公司能办理……中国最佳营商环境城市排行榜一个城市的营商环境，影响着企业在其社会要素、经济要素、法律要素，乃至政治要素的生存状态与发展空间，是一项涉及经济社会改革和对外开放众多领域的系统工程。一个地区营商环境的优劣，决……品茶悟道由技术走向艺术摄影发明时是技术不是艺术。法国人路易雅克芒代达盖尔（LouisJacquesMandeDaguerre）执著地将眼睛所看到的景象固定在镀银的铜板上，实际上，他当时的身份还是个风……前哥伦布时代美洲启示录1491：前哥伦布时代美洲启示录出版社：中信出版社《1491》是对哥伦布抵达以前美洲人类生活的一部全面描述，描绘了西半球在进入全球贸易和移民浪潮前的场景，塑造了征服……如何在经期快速减肥工具材料鸡蛋，鸡肉，黄瓜，西红柿。操作方法01：hr早餐只吃煮鸡蛋，其他任何食物均不摄取。02：hr午餐只吃鸡肉，其他任何食物均不摄取，以炖鸡肉，熏鸡为……怎么做美味的青椒土豆丝炒肉今天小编自己一个人在家，所以决定简单的做一道菜。小编看了一下冰箱里还剩了一个土豆，一个青椒，还有一些肉，所以说小编就用这些剩余的菜做了一道美味的青椒土豆丝炒肉。没想到这次做的还……捐献造血干细胞对人体有伤害吗操作方法01：hr捐献骨髓对青年人来说是没有副作用的，因为青年人细胞再生能力强，细胞分裂分化快速，几个星期机体就能恢复原有的造血干细胞数量，和原来的生活没什么不同。……