平静可以生欢喜！
　　平静可以联系禅。
　　禅是一种回归自性的修行。
　　我们的生活与工作，当陷入竞争和攀比的怪圈，状态就会出现焦虑，内心平衡指数降低，被负面不平的情绪所摄。
　　不管是那种压力，都是可以通过禅修让心安下心来。
　　心安了，也就万事皆平。
　　封闭生活，居住面积越大，住宅之外可利用的空间就越少，服务设施商业网点数量越有限。
　　忍受矛盾，每买一样东西带来的一定是投入更多的精力去照料它，结果是被弄的疲惫不堪，以致于没时间享受生活。在禅宗的修行中，只要能懂得以心观心，即便只是片刻的静坐，也能让时下的负能量的状态得到调整，从而内心能够得到平静。心只有一颗不要装太多；人只有一生，不要压力太多

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