养生是从很久就开始的了，那些老祖宗流传下来的养生顺口溜非常经典实用。品学网小编为你整理的老祖宗超级实用经典的养生顺口溜，欢迎大家阅读。老祖宗的养生顺口溜一：睡眠篇
　　1。睡前洗脚，胜吃补药；贪凉失盖，不病才怪。
　　2。早睡早起，怡神爽气；夜里磨牙，肚里虫爬。
　　3。枕头不选对，越睡人越累。
　　4。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
　　5。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
　　6。夏不睡石，秋不睡板。老祖宗的养生顺口溜二：食疗篇
　　1。老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。
　　2。高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。
　　3。赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。
　　4。南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。
　　5。镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。
　　6。多吃芹菜不用问，降低血压很管用老祖宗的养生顺口溜三：饮食篇
　　1。烟熏火燎，不吃为好。
　　2。油炸醃泡，少吃为妙。
　　3。臭鱼烂虾，索命冤家。
　　4。三天不吃青，两眼冒金星。
　　5。饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟。
　　6。低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；老祖宗的养生顺口溜四：运动篇
　　1。人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑
　　2。莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽；
　　3。种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，
　　4。活动身体，贵在经常；闻鸡起舞，床不可贪
　　5。有规律，健身好，正常生活要协调
　　6。常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。

关于坚守的诗歌为了你曾经的付出，我愿意选择坚守。不是我没有退路，只是不想给自己留下退缩的理由。日子在平淡中度过，我除了坚守已经一无所有。我不再对你进行表白……闲暇随笔的参考范文清早走出校门，退绿的蔓草上露珠珍莹透亮，一层薄雾在慢慢腾升，太阳刚起床，空气中弥漫着清新味道，人感觉心情好舒畅。幸运地拾起被夜风和寒露欺落下的鸡爪果，辦开一小条放在嘴里轻轻地嚼……鸟语可否成诗的诗歌前言：如果你想笑，就大声笑出来。鸟语就是鸟语，只与心情相关，乐乐也无妨。哈哈那年的小阳春窗下的一株桃树蓄满了花骨朵尽情地在眼里妩媚着童稚心的音符……珍惜时间谚语范文业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随，下面是挑选的较好的珍惜时间谚语范文，供大家参考阅读。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。少而不学，老而无识。少壮不努力，老大徒……爱情幸福的句子爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的密语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同的基础上的。爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当……独处，亦清欢年轻的时候，总觉得不合群，会交不到朋友，没有朋友会特别孤单，所以不会拒绝别人的请求，哪怕委屈自己，哪怕打破脸充胖子也不会拒绝，深怕拒绝了别人，别人就会不在理我！那时候同学聚会，……读起来没希望的情绪文案1、世界上所有的突然想起其实都是从未忘记2、真正喜欢你的人不会让你一等在等也不会让你失望又失望3、主动已经是我对热爱的东西表达的极限4、这场雨淋完了就不需要任……学会这七个心机避免被人算计1。与人交往保持神秘感人心隔肚皮，你永远很难知道冲你笑容满面的面容背后是狰狞还是真心。路遥知马力日久见人心，与人交往千万不要轻易说掏心窝子的话。把自己的一切底牌都晾给别人……心情故事之极致（附一首歌词）万事万物，总有其极致。无非，因人不同，体会不同距离有远，远之极致在哪里？我说，致远莫过于相对不见。同情有怜，怜之极致在哪里？我说，……余生很短，请不要在一些破事烂事上花费太多的时间我们每个人的一生，都很短暂，请珍惜好当下最美好的时光，不要让时光被一些不值得的破事、烂事占用。曾经看过一则搞笑短视频，一个开法拉利轿车的驾驶员，跟一个骑三轮车收破烂的吵架。那是……血月的降临真希望有颗星，能够点缀我的人生。真希望有个人，能圆我的梦。真希望有双手，能暖我的心！真希望有种酒，能醉我的眼！真希望有份爱，能系我的唇！真希望，有……打碎了碗美文大年三十，一家人围坐在一起吃年夜饭，儿子呢，还是像平时一样边吃饭边看电视，都说他好几回了，可是积习难改，一到吃饭时，他还是禁不住往电视面前凑。看就看呗，现在的孩子，一上了学，哪……