宝宝能吃燕麦吗？宝宝多大可以吃燕麦？

　　宝宝能吃燕麦吗，燕麦是一种粗粮是健康的食品之一，许多人喜欢吃燕麦来调理肠胃，那么宝宝能不能吃燕麦呢？下面就来跟大家科普一下宝宝如何健康的吃燕麦呢，下面请看关于宝宝燕麦的做法。宝宝能吃燕麦吗
　　宝宝能吃燕麦。
　　燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用，可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够提高宝宝的注意力。
　　但是燕麦里含的粗纤维比较多，不容易消化，最好晚一点再给宝宝吃。过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候更要小心，因为其可能会对燕麦过敏。在给过敏体质的宝宝食用燕麦的时候，建议先从少量开始慢慢添加，并要注意观察有没有过敏反应。另外，燕麦片的湿气比较重，肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现象，最好要少吃。
　　宝宝多大可以吃燕麦
　　在添加辅食之后，就可以尝试给宝宝吃燕麦了。
　　何种食物可给孩子做辅食？要根据每家生活习惯和婴儿耐受情况而定。孩子来自不同遗传背景和生活习惯的家庭，父母，特别是母亲的饮食习惯，应是辅食选择的蓝本。若家庭本身很少进食燕麦，那婴儿早期辅食最好不选择燕麦粉。不是简单从市场上选。再就是观察进食每种辅食后有无不适反应。宝宝燕麦的做法
　　苹果燕麦糊
　　适合：10个月以上宝宝
　　食材
　　苹果半个、配方奶220毫升、燕麦60克
　　做法
　　步骤1：将苹果洗干净，切成块。
　　步骤2：将苹果块、燕麦、配方奶一起放入搅拌机。
　　步骤3：打成糊。
　　步骤4：再放进微波炉里加热一下，中火12分钟即可。
　　燕麦花生糊
　　适合：1岁以上宝宝
　　食材
　　燕麦15克、花生仁（生）15克、大米50克、纯净水适量。
　　做法
　　步骤1：将花生碎、燕麦和大米放入搅拌机，搅拌成糊状。
　　步骤2：用滤网过滤出燕麦和花生碎的滤渣即可食用。
　　山药麦糊
　　适合：9个月以上宝宝
　　食材
　　山药110克、麦片3匙、水适量
　　做法
　　步骤1：山药去皮，切成小丁。
　　步骤2：将山药蒸熟到软。
　　步骤3：将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。
　　步骤4：打成半泥糊状即可。
　　牛肉燕麦粥
　　适合：1岁以上宝宝
　　食材
　　牛绞肉30克、燕麦20克、水适量
　　做法
　　步骤1：将燕麦煮成燕麦粥。
　　步骤2：将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。
　　步骤3：将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机。
　　步骤4：打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。