忧郁和悲观笼罩着经济、健康和人们间的关系，腐蚀着人们的心灵。由于对人生得失的内省，那些哲学家、心理专家和企业家，无论成败，总保持乐观态度，它会让生命更加美好，同时也影响他人向欢乐迈进。因为乐观具有感染力，尤其对心灵的关爱，更有益于我们的健康。以下是保持乐观的诀窍。 1。获得正面灵感 追求正面向上的信息，有益于我们的心灵，让身心大脑更容易和谐。正面向上的思想更益于刺激神经递质、荷尔蒙的活跃。催产素就是爱慕、欢乐和性高潮的荷尔蒙，血清素调节着我们正面的心态，多巴胺激励和鼓舞着我们的大脑。积极向上的思索、话语和微笑，足以让我们的血压平稳、心灵娱悦，并让快乐在心中荡漾。 你可验证这些科学信条。当你醒来时，为美妙梦想所陶醉；当你工作时，忘记了忧伤或恶劣天气带来的烦恼；当驾车停下时，你会发出由衷的招手和微笑。此时此刻，你笑容满面，心地坦然，心情自然美好。 2。不要单纯依赖好运降临 经过挫折后，许多人认为：我多倒霉啊！想碰运气的人总会寻找所谓好运，他们千方百计添加网络好友，以增加找到伴侣、工作或住宅的机遇。不要单纯相信幸运女神降临，这是意志和征服的精神，要勇往直前，不要失去前进动力。你只要正确规划，坚持不懈地努力，就会向美妙的方向发展。不要期待别人的建议，因他们身在事外，虽然片刻怕许多想法带有负面影响，但最后却有正面的效果。总而言之，任何事情不会像我们想象的那样好，但也并非想象的那样坏。乐观者相信幸运不会偶然降临，任何事情必须靠争取才能获得。 3。保持学习的欲望 悲观者缺乏好奇，他们常失去发现新事物的机遇。而乐观者对任何事物都保持好奇，它才是知识和才能的基石。保持学习的动力才能控制自我，让视野不断开阔。了解一切包括技能和科学，博览群书才能让我们快乐，只要耕耘必有收获，坚持不懈才能战胜困难和挫折。要有重大发现，必须不断迎接挑战，要时刻让头脑灵活多变。 4。要为你的生命负责 大多数人都摆脱不了家庭、朋友和同事間的烦恼，为此，我们甚至对世界失去信心，并在心灵构建起负面的虚拟世界。犯罪案件和非法移民的上升，尽管很小，却让我们胆战心惊。 经过20年的民意调查，失业率在下降一段时间后总要上升，消费购买率上升一段时间也总是下降。对风险和承受的夸大是一种综合现象，分别对我们有一定影响。努力挣扎以极力维持，但不要对承受力过分夸大。相信你只要努力，情况总会变好。与其抱怨，不如看一下与你类似状况人的心态，也许对你有所帮助。 5。多视角处理事情 为什么要苛求我们面前的一切十全十美？退一步海阔天空，要向经验丰富的人请教。这并非说与现实隔离，实际上是摆正自己的位置。应多听那些抗癌病人与病魔搏斗、赢得生命的故事。许多在建筑工地工作的劳工，为改善生存环境，不辞劳苦，任劳任怨，你的挫折和困难又算得了什么？ 6。要抛弃今不如昔的观念 乐观者寄希望于现在，不为过去的一切而羡慕，也不为未来的一切而忧愁。这是欢乐的基石，要生活在当下，像古人一样惜日如金。你应从成功和失败中学习，不断改善自己，不要失去机遇，也不要拖延和放纵自己。 7。理性看待世界 乐观者并不意味夸大世界的美好，但也绝非那样丑陋。当然，世界在不断改变，就像工业革命和铁路的出现。但有些人总要悲观失望，杞人忧天。世界总是灿烂美妙的，科学、医学和技术正在飞速发展，从1990年以来，每年人们的生存期望延长3个月。虽然灾祸、缺水、病毒肆虐，但人类正在不懈抗争，并千方百计寻找抗击世界气候变暖、人权危机等良策。总之，世界前途是光明的。 8。以糊涂眼光看世界 著名作家GeorgesBernanos说过：快乐者和悲观者的差别是，前者更像欢乐的傻瓜！思维仍然没有成熟，不妨假装糊涂。要心存感恩之心，对你友好之人表达感激之情。要深深呼吸，面带微笑。要把正面想法和梦想藏在心里，不要让负面心理干扰感情。要珍藏亲人照片和纪念品，让你的心灵时时欢乐。很快你会发现正面情绪在时刻围绕着你！
生活亦苦苦亦成甜美文摘抄每个幸福生活的背后都有着它的辛酸与苦楚，生活在给你一个酸柠檬时，你要想办法将其变成甜美的果汁，而不是埋头抱怨。生活亦苦，苦亦成甜。记得《真心英雄》中有歌词这样写道：阳光总……普通话联想美文精选普通话是人与人之间沟通的一座桥，是传承中华民族文化的一种方式，是人们进步的阶梯。今天，我要打开记忆的匣子，与大家分享一下那节关于普通话的课吧！那是上周三下午的一堂课，老师……交友断想散文A独学而无友，则孤陋而寡闻。这是孔老夫子的话。在学问研究上，实在离不开好的学友。学友之间，切磋、交流、启迪、争论，学得有趣、学得有味、学得深入。在生活及其它方面，也同样离……浪漫的影子爱情散文当以追求浪漫爱情带来的欣快感为目的时，爱情就成瘾了；下面是有浪漫的影子爱情散文，欢迎参阅。浪漫的影子爱情散文：天阶夜色凉如水，水痕深处爱渐浓今夜、只听雨，心便湿了。本是清……关于描写太阳的精彩句子满天红云，满海金波，红日像一炉沸腾的钢水，喷薄而出，金光耀眼。早晨，太阳像个刚出门的新媳妇，羞答答地露出半个脸来。太阳落山了，它那分外的强光从树梢头喷射出来，将白云……老大的委屈随笔有一篇文章，写的是作者作为家中的老大，在照顾弟妹时所受的委屈。看过之后，我深有感触。我也是家中的老大，有一个小我七岁的妹妹，爸妈工作忙的时候，就是我来照顾她。由于工作繁忙……摽有梅原文和翻译摽有梅先秦：佚名摽有梅，其实七兮。求我庶士，迨其吉兮。摽有梅，其实三兮。求我庶士，迨其今兮。摽有梅，顷筐塈之。求我庶士，迨其谓之。译文梅子落……爸爸妈妈的爱杂文随笔外甥女从老家来了。给我带来了很多家乡美食一箱鸡蛋、两只鸭子、一袋卤好的灌肠和鸡，一包豆腐皮，爸爸还拔了一捆葱，洗干净，平整地铺在鸡蛋的上面，说他种的葱香。另外，又给孩子们带来一……看金牌调解的观后感想近日，看江西卫视的金牌调解栏目，猎奇，它是以真诚的，没有娱乐性作辅助，真实地呈现给广大电视观众。给我的力量是太大震撼。石与鉄撞击的痛苦火花工作人员无所顾忌的坦然付出。给那些支离……要有多勇敢，才能做到念念不忘美文摘抄很长一段时间了，情绪处于极度低迷，时常失眠，我不知道，这样消沉的状态，还要持续多少个日夜。感情的世界我越了界，还能不顾一切，继续为爱冒险，或许也不过更多的时候，说是我只好迷茫的……老师你怎么能教孩子使诈的随笔本学期教育局展开了规模宏大的赛课活动，赛课先在本学校内部遴选，然后再在片区中角逐，优胜者将参加市级比赛，市级优秀选手将入选优秀教师人才库，因为赛课层层选拔，耗费时间长，所以相应……谈人生与爱情的诗歌《荆棘鸟》我愿成为一只鹰翱翔于太空领略各地的风景在云层中穿梭闪电一般的速度让所有人惊叹！我愿作为一匹狼急驰于草原……