苏岑老师在头条说了这么一段话：没什么重要的事，就一个人待着吧，那些无意义的社交生活，纯酒肉的觥筹交错，最耗精神。人哪，把自己放在人堆里越久，气场越涣散，养神、养气，唯有独处能得。
　　这应该是劝说放弃无效社交最动人的话。什么叫无效的社交，什么又叫有效的社交，因人所需，因人不同吧。
　　对于那种纯酒肉的酒席，估计大部分人，都不愿浪费时间在这上面，但是，这世上偏偏就有那些个，喜欢撺掇一帮人攒酒席，吆五喝六，从东赶到西，只会聚在一起喝上一顿酒，到了酒桌上，甭管认不认识，称兄道弟，下了酒桌，忘得一干二净。但这酒，喝得开心，这种人，他也是乐在其中。
　　还有一种人，生计所迫，各方面都需要打点，广交朋友广铺路，喝酒能解决问题，拉近感情，这酒不得不喝，虽然喝多了回去再吐个天翻地覆，伤身伤人。你说你不能不喝吗，他会皱起五官，狠狠地叹上一声：你以为我想喝吗，还不是为了生活。这种人摧残生活，也被生活摧残。
　　偏偏，社会造就的大部分是这种人。
　　那些可以养神、养气的，有，像苏岑这样的老师，亦或像马云、马化腾这些大人物，有了身份，有了地位，有了可以放下的身段，大多数都是别人请他，而他或她有拒绝的资本。就像穿布鞋、吃面条，于他们而言，是生活品味的象征，于普通人，那就是你的生活水平。
　　又或者像我这样，生活水平上不去，骨子里还清高，作不得低头哈腰，又嫌弃你来我往的虚情假意，仅局限于三两好友，偶而散聊，最适合穿布鞋、吃面条，养神养气。
　　还有一种人，在社会上待久了，多少有了一定的阅历，渐渐地有了一双洞悉世情的眼睛，看穿了一切，看淡了人生。生活上完成了马斯诺五大层次，难免喜欢回头看，回顾过往云烟，于繁杂之中渐感累赘，诧异于自己在可有可无的人或事上，浪费了太多的时间和感情，于是乎，开始删繁就简，从思想层面上解放了自己，重新开始简单生活简单爱。这种人，通过挥别过去，让人生又走向一个新的阶段。
　　无效社交，并不是人人都适合，也并不是适合人人，养神养气之前，还是先掂量掂量自己，放弃与割舍，你能做到哪一个？

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