心累了，来抱抱吧送给所有外表正常，内心呼啸的现代人

　　带孩子，好累。
　　上班加班，好累。
　　就连休息，都觉得好累。
　　不知从何时起，累这个字总是围绕在我们的身边。我们总觉得是自己的身体太累了，可实际上，是我们的心太累了，该歇歇了。
　　很多人关心你飞得远不远，飞得高不高，但很少有人关心你飞得累不累。在这个连稍微打个喷嚏，都害怕自己得了病的时代，我们习惯了谨小慎微，习惯地忙忙碌碌，习惯了不被关心，也渐渐开始不去关心别人，开心的时候一切都好，不开心时，只想找个角落蜷缩，可压在心里的那些毒素，却可能在我们不知情的时候与日俱增。
　　封面
　　如果说身体的累可以恢复，那心里的呢？来自芬兰的心理治疗师安蒂埃瓦斯蒂给出了一个建议心累了，来抱抱吧，并以此为名撰写了一本治愈心灵的绘本《心累了，来抱抱吧》，给彼此一点温暖，让心有一个归处。希望帮助我们在繁忙、紧张的生活中，抽得一丝空闲，停下来歇歇。
　　作者安蒂埃瓦斯蒂还邀请了知名插画家马蒂皮库贾姆萨为这本书创作插画，让整本书的内容读起来变得更加轻松有趣。他们两人是志趣相投的朋友，会下班以后相约一起吃饭、喝咖啡，一起聊生活中的故事。不仅如此，他们也是理念一致的合伙人，一起创办了治愈系图文艺术组织CupOfTherapy。
　　作者和插画师
　　从创办至今，由于其清新、治愈的画风，深受Facebook和Instagram等社交媒体的关注，在芬兰和世界范围内，都引起了极大的反响。而《心累了，来抱抱吧》这本书也传递了这个组织的核心理念看得见的心理健康，鼓励大家留意、了解自己的情绪，认识到心理健康的重要性，并希望用插画和文字给读者们带去心灵的慰藉。
　　《心累了，来抱抱吧》整本书，由常见的简单的人物、动物形象作为主角，勾勒出我们的日常生活、个人的情绪，更加直观的了解到所要表述的内容。从字里行间你会发现，原来，我们竟然这么累，每天要思考那么多事情，要在意那么多确实该好好歇歇了。
　　在阅读《心累了，来抱抱吧》的时候，很容易产生情感共鸣，因为作者巧妙地用那些我们未曾察觉，却都在经历的小事、小情绪，来勾出潜藏在心底的那些不安，然后恍然大悟，原来我是这样的人，原来我每天都活在这样的日子里，原来我的生活竟然这样糟糕
　　更好的人生
　　没错，在未经人提醒的情况下，我们很容易陷入一些看似正常的怪圈，比如关于外貌、习惯，甚至是工作和感情。我们会在意别人的眼光，会因为别人的话而一夜无眠，会在做错事以后再心底反复惩罚自己具备高敏感心理的我们，像是一个漩涡，总是一次又一次地绕在里面。
　　我们不能多吃东西，要保持好身材；不能说难听的话，要学会换位思考，注意别人的情绪；不能选择安逸的生活，要赶紧赚钱买房、买车；不能总是一个人过，要赶紧结婚、生子在别人的催促下，我们完成了一个又一个任务，达成了一个又一个指标，但我真的不能只是按照自己的意愿过自己想过的生活吗？哪怕只有一分钟。
　　关系
　　我其实，想停下来歇歇，停下来静静，停下来思考一下自己到底想要什么？答案是肯定的，但这个暂停键，要由你来按下。
　　当然，《心累了，来抱抱吧》也会帮你按下暂停键。这时你会发现，原来事情还可以从另一种角度去看，世界上还有那么多等待我们去探索。饿了就要吃饭，渴了就要喝水，累了就要歇歇，这最简单的道理，我们却忘了。这个世界给予了我们太多的压力、太多的动力，却忘记预留空白给我们。就像堆满细沙，没有空隙的瓶子，很难再装下其他，有时候甚至连自己都会遗失。
　　《心累了，来抱抱吧》这本书很适合作为睡前书，放在床头，每天睡觉前看一看，舒缓一天来的压力、疲倦，也适合帮助我们找寻、唤醒，那个迷失在时空中的自己。
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