中高考临近，考生的压力越来越大，家长们也一样，在别的地方帮不上忙，只能在饮食上为孩子多做点又好吃又有营养的，但什么食物才有营养，网上众说纷纭，让家长们也糊涂了，为了能为将要参加中高考的朋友们尽一份力，本站下面在饮食上，为学弟学妹们提点建议。
　　对于学生中高考前饮食，主要有三种说法：
　　学生中高考前饮食说法1：多进食一些含蛋白高的食物
　　中高考前孩子学习强度大，所以该补脑，因此建议给孩子多进食一些有营养的食品。营养食品大部分就是动物蛋白，家长在给孩子准备三餐时，主要来源于肉类和蛋奶类的食物。
　　学生中高考前饮食说法2：吃太多的肉类，会让大脑的反映变慢，建议吃素
　　很多初中高中的老师在中高考临近前，会提醒考生少吃肉，因为肉类食物虽然有营养，但不太好消化，加上压力大，怕会导致学生肠胃的不适，影响考生在考场上的发挥。
　　对于学生吃素的好处，《美国营养学会期刊》中的一份研究结果发现，全美儿童的平均智商是99，不过全美素食儿童的平均智商却高达116。24！爱因斯坦曾说过：吃素可以让智慧不被蒙蔽。富兰克林也曾说过：素食饮食会有更聪明、更清晰的头脑和快速的理解。
　　学生中高考前饮食说法3：多吃碱性食物可消除疲劳感
　　正常人体血液的pH值为7。35～7。45的弱碱性环境，当人体疲劳时，代谢产生的酸性物质聚集，导致思维迟滞、肌肉酸软、疲劳不堪。因此日常多进食碱性食物，保持酸碱平衡，就能缓解疲劳，减轻心理压力。
　　常吃的食物中属于碱性食物的有：蔬菜、水果、菌藻类（如海带、木耳）、薯类、豆类等，水果吃起来口感虽然是酸的，但是消化吸收后也产生碱性物质，同样属于碱性食物，如西瓜、苹果、菠萝、梨等。而进食草莓、洋葱等可以消除心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解不良情绪。
　　佰佰提醒
　　什么样的饮食最适合中高考前的学生，其实没有绝对的标准，再有营养的食物，也不能每天都吃，需要根据学生身体条件，适量添补，总体来说，中高考前的小段时间里，食物清淡些更好些，而且夏天炎热，家长在给学生准备三餐时，还要注意饮食卫生！

学生中高考前饮食素肉搭配适合最重要中高考临近，考生的压力越来越大，家长们也一样，在别的地方帮不上忙，只能在饮食上为孩子多做点又好吃又有营养的，但什么食物才有营养，网上众说纷纭，让家长们也糊涂了，为了能为将要参加……拉杆书包什么牌子的质量好怎么减轻学生书包的重量已成为不可忽略的问题，为了孩子的健康，父母们是想尽了办法，有的选择替孩子被书包去上学，有的用车接送，等等，但这无法从根本上解决问题；因此，拉杆书包应运而生……森林火灾隐患有哪些森林火灾会给森林带来最有害，具有毁灭性的后果以及隐患，下面本站来给大家介绍下森林火灾隐患有哪些。1、森林火灾不仅会烧死许多树，降低林分密度，破坏森林结构；同时还引起树种演……如何防止矿井瓦斯事故频频发生的矿井中瓦斯爆炸事件，使得人们对于瓦斯充满了恐惧感，大家也都知道瓦斯是一种易燃易爆炸的天然气体，所以在矿井中工作的工人要处处留意瓦斯的现象，以防出现不必要的危险，那么如……老人高血脂药物副作用由于饮食结构的改变，人群中胆固醇值逐年增加，使用降脂药的人越来越多。血脂高，常有多种并发症，如糖尿病、高血压、冠心病和高尿酸血症等，因此，在使用降血脂药同时，很可能并用降压药、……腈纶面料童装吸湿性好吗人体、服装、环境三者对舒适性而言是相互联系，不可分割的要素，服装的热湿传递性能是影响舒适性的最重要的因素，那么腈纶面料童装吸湿性好吗？具体童装面料存在哪些安全隐患呢？下面本站就……高渗性高血糖状态的并发症有哪些高血糖高渗状态是糖尿病的一种急性并发症，高渗性高血糖如果没有及时治疗危害性很大，会引起很多的并发症，那么高渗性高血糖状态的并发症有哪些？对急性起病患者来说，感染的证据应该……贫血的临床表现有哪两个方面贫血的临床表现与其病因，程度轻重、发生急慢和年龄等因素有关。一般而论，急性的贫血如急性失血或溶血，虽贫血程度较轻，亦可引起严重症状甚至休克。而慢性贫血，早期由于机体各器官的代偿……如何预防胎膜早破胎膜早破的作用因素有很多，所以要全方位注意。不仅要多补充维生素，也要注意在日常生活中护理。如何预防胎膜早破？胎膜破裂怎么办？一起和本站看看吧。1。提高教育力度，加强有关避……维生素能不能治小孩口腔溃疡儿童西瓜霜喷剂主要用于小孩子口腔溃疡的治疗，对于缓解小孩口腔溃疡有很好的止疼功效。那么维生素c能不能治小孩口腔溃疡呢？维生素c可以治小孩口腔溃疡吗大多小孩口腔溃疡是因为上……狼的野性1hr包拯在照镜子，公孙策看见了。公孙策：包大人，你要用凹面镜。包拯问：为什么？公孙策笑着说：凹面镜反射的光更亮，你才能看的清啊！2：hr一位30岁的男……搞笑动物一溜串1、狐狸羡慕家畜们个个吃喝不愁，就去求职。农人说：凡是到我这里打工的动物，都能胜任一项工作。比如，牛力大，能耕田；狗警觉，能看家护院；猫有捕鼠绝技你说说，你能干什么？……