近日，一名女子在公交车上睡着，任凭他人百般呼唤都叫不起。直至被送往医院时才得知这名女子患有嗜睡症。关于嗜睡症的名字相信大家都有所耳闻，这种病症不同于其他病症，没有规律可言，但是如果不加以注意治疗，后果也是很严重的。接下来就为大家分享一些关于嗜睡症的有效治疗方法，希望对各位有所帮助。
　　嗜睡症治疗方法一、生活规律调整
　　主要从生活规律方面进行调节。
　　（1）严格作息时间
　　对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
　　（2）多运动
　　要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
　　（3）心理调节
　　要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
　　嗜睡症治疗方法二、药物治疗
　　如果一直没有得到舒缓好转，应去医院诊断，医生会根据个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。

冬天清热解毒的汤有哪些当冬天来临的时候，很多人都感觉非常的疲乏，生活还过得特别的枯燥，还有很多人觉得冬天来临的时候特别需要养生，冬天还是一个会引起上火的季节，冬季吃的食物也很容易出血消化不良的现象，……桑葚红酒是什么随着我们生活质量的提高，人们越来越关注自己的身体健康，我们都知道预防疾病比治疗疾病来得容易很多，所以养生的理念现在已经是根深蒂固了，养生的方法有很多种，我们可以采用运动来养生，……嗜睡症的有效治疗方法你可知道近日，一名女子在公交车上睡着，任凭他人百般呼唤都叫不起。直至被送往医院时才得知这名女子患有嗜睡症。关于嗜睡症的名字相信大家都有所耳闻，这种病症不同于其他病症，没有规律可言，但是……抽烟会加重高原反应吗生活中吸烟的人非常多，无论何时何地都希望能过烟瘾。但是，如果在气压特别低、氧气特别稀薄的高原地区吸烟，很容易给身体造成一定危害。抽烟会加重高原反应吗？答案当然是肯定的。下面本站……吞咽性晕厥危险吗吞咽性晕厥也属于晕厥休克的疾病一种，吞咽性晕厥这种疾病发生的几率还是很小的，所以说很多人对于吞咽性晕厥不了解，那么吞咽性晕厥危险吗？由吞咽动作引起的晕厥。在吞咽时食团依次……高温工作对人体有哪些危害温度超过人体舒适程度的环境。一般取213为人体舒适的温度范围，因此24以上的温度即可认为是高温。但对人的工作效率有不利影响的温度，通常是在29以上。那么高温工作对人体有哪些危害……国内外城市智能交通发展现状让相关机构全面准确地掌握整个城市的交通信息，为交通疏导、城市规划等提供实用的数据及解决方案。让交通信息无处不在，在任何地方都能以最恰当的方式为群众提供最有价值的交通信息，这就是……产后吃消炎药能哺乳吗很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，众而对乳婴产生作用；尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于体稚身嫩的宝宝来说，影响还是不小的。那么产后吃消炎药能哺乳吗？下面本站就来讲讲相关的……大量吸食麻古有哪些危害毒品麻古的叫法有很多种，如麻谷、麻骨、麻果的，是泰语的音译，其主要成分是冰毒。吸毒在现代社会已经是一种很寻常的事情了，其中麻古就是一种，下面本站为大家介绍一下大量吸食麻古有哪些……自驾游如何降低轮胎噪声现在自驾游的朋友越来越多，自驾游的的生活也是非常惬意的，但是一定要注意车辆的保养，那么自驾游如何降低轮胎噪声呢？接下来小编为您介绍。轮胎噪声是由行驶车辆的轮胎与路面相互作……兰花茎腐病的病因是什么兰花茎腐病有时候独苗发，有时候春夏发，有时候秋冬发（不过冬天是极少发的），而且发病多数都是从大草、壮草和新草开始的，少数从老草和小草开始发的，那茎腐病的防治方法有哪些呢？针对茎……老年人理财心理是什么样的理财已经是生活中的一部分，现在出门身上不必带现金，微信支付或支付宝支付都可以。这些支付方式不仅可以支付还可以买理财产品，既方便又省事，这种便捷的方式更受到来年人的欢迎。虽然老年……