改善岁宝宝坏情绪的四大技巧

　　由于三岁前的宝宝都处于自我中心的阶段，想发展自我但能力不足、又加上人我概念还不清楚，是宝宝发脾气最主要的原因。
　　1）给予宝宝适当的规范，心平气和的制止
　　三岁以前的宝宝没有自行分辨对错的能力。针对宝宝的不良行为，从小爸妈就要制止并建立适应的规范，避免日后养成习惯。例如：当宝宝出手打人的时候，父母可以抓住他的手制止，然后说：不准。
　　每次宝宝出现不良行为时，如果大人能够肢体和语言一致果断的表示：不准，宝宝天生有一种不需要理解的吸收能力，能够了解不准的意思，学会调整自己的行为，梁仲怡表示，父母一定要心平气和立即制止，甚至暂时将宝贝抱离战场。但记得要心平气和，为宝宝做一次高EQ的示范。
　　2）同理与接受宝宝负向情绪
　　既然喜怒哀乐是天生的，就没必要强迫宝宝压抑。在要求他不可以坏脾气之前，应该先为宝宝的情绪找到出口，譬如给他一个厚宽的拥抱平抚心情，然后试着同理他的感受：我知道你珲想继续玩。或你害怕别人来抢，所以才推开他，是吗？，而不要马上就叫他：不准哭、不准生气。梁仲怡提出，爸妈可先带开、抱抱安抚孩子，而不用急着处理事情。
　　孩子有情绪，应先让他情绪安静焉；而当孩子有被了解的感觉，情绪也容易被安抚下来。如果家长和孩子都很着急，亲子之间就容易杠上。
　　3）鼓励宝宝以替代方式处理冲突
　　待宝宝情绪平衡些，爸妈可试着向他解释：那个小朋友和你一样都很想玩，你愿意跟他轮流还是一起玩吗？或你只是一直哭、大叫，爸爸妈妈不知道你要什么，用说的好吗？虽然宝宝年纪还小似懂非懂，但不讲他就永远不懂。
　　梁仲怡说如果是两个宝宝的冲突，孩子情绪起伏很快，应同理他的心理和立场，并且用中立的语词来跟他说，例如：他拿了别人的东西，不要说抢。也让他去理解别人的心情。并且教他可以用替代的方式处理冲突，例如告诉宝宝：你可以跟弟弟说，等一下借我玩好吗？
　　4）教导宝宝用语言表达怒气
　　研究证明，语言发展较好的孩子，遭受到的挫折感也比较少，因为他们懂得以语言表达自己的需要，于是容易被满足；而且当他们说出自己生气难过的原因时，不仅有助于情绪宣泄，也能获得他人的了解和安慰。
　　宝宝1岁半起不仅口齿逐渐清晰，而且使用的词汇与日递增。趁着这股学说话的热忱，爸妈可以在宝宝挫折、生气、难过的时候，教导他们用语言而非肢体表达怒气。
　　如果小宝宝懂的语汇少，可以教导一些缓兵之计与动作，譬如摇头表示拒绝，或赶快拿着玩具离开；但2岁以上的孩子，就要尽量鼓励他使用简单语言表达，像是：我的、轮流或你等一下、我还想玩等，端视宝宝的语言能力而定。由于小宝宝的表达和理解都比较简略，约3岁左右才能彼此沟通，彼此还是需要大人在一旁帮忙答腔。