不知从何时开始，类似焦虑、抑郁这样的专属标签，沸沸扬扬地进入到这个时代的每一个角落，就像感冒发烧一样司空见惯了。
　　当然，每一个时代都会有焦虑和抑郁的发生，但像如今这个时代这么高发和频发的态势，实属罕见。
　　咨询师，我的焦虑能解决吧？能治好，咋样都可以，我也想快，不想这样影响我心情，焦虑症状一出现，让人很不舒服。
　　类似这种急切的表述，在很多焦虑患者身上都能呈现出来。他们的困惑点有很多共性，日子明明过得好好的，跟以往并无二致，却仅仅因为生活中的某一个常态被打破了，焦虑症状就会从天而降，他们措手不及，他们无言以对，整天奔波在寻找解药的路途上，苦不堪言。
　　说来我自己都无法接受，我女儿今年考上外地的大学，明明是一件喜事，但我却多次在送女儿上学回来的路上泪奔不止，甚至还出现了一些躯体反应，比如，心悸、心慌、早搏、睡眠中断、恐慌无力、四肢僵硬等情况，去医院诊断为轻度焦虑。我遵医嘱服药，希望能快点解除症状，但药并不像我想象的那样灵，虽然症状减轻过，但只要停药，症状还会重新来过，且变本加厉。
　　没有无缘无故的焦虑，我更愿意在焦虑前加上社会性三个字，这区别于哲学意义上的焦虑，那是我们活着必须要承受的状态。
　　一位年近50岁的父亲，为何在过往的生命历程中一切看似平静，而独独在女儿离家求学时一反常态，连自己都看不清自己？
　　我在女儿这个年龄的时候，也曾经历过离家求学，那个时候我一个人背着沉重的行囊，孤单无助地坐上火车，到了学校，眼前一片茫然，尤其是看到自己随身带的干粮和鸡蛋全部挤碎，一片狼藉时，我顿时崩溃了
　　应该说，所有的心境困难都不是空穴来风，都是因果的转换，有因必有果。每当面对那些求治若渴的患者，咨询师常常需要避重就轻，让患者从当下的紧张焦虑中短暂地出离，和他们一道定位，回到曾经的源头坐标处。
　　我从未想到这样一个心理事实，女儿的离家求学激发了我当年离家求学时的种种情绪情感，何其相似。我从内心深处，深深地吸了一口气。
　　焦虑是一个非常空泛的字眼，因为空泛，常常会令焦虑者无从下手获得真实的疗愈。药物，会让他们获得掌控和依赖，但只能是一时。久而久之，他们便会迷失。
　　心病还需心药医。
　　如果焦虑患者能真正接受这个理念，在需要服药，稳定情绪的前提下，接受心理咨询，尝试回到引发焦虑的源头坐标处，真正的改善和修通，才能水到渠成。
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