无法释怀的痛苦是谁造成的

　　人生是一场旅程，经历和感受是最美的风景。不曾经历过细雨绵绵的凄冷就无法感知阳光明媚的温情。
　　没有对比就没有伤害，没有对比也没有幸福。感觉总是要在相对中才能被刻画的淋漓尽致。所以我们的欲求不满，欲罢不能都是人生美丽的风景。
　　每个人都希望自己经历一帆风顺，都渴望自己永远被温柔对待。但是一帆风顺经历了多了人生的乐趣也就真的没有了。一直被温柔对待幸福感也会不存在。就好像一直都吃甜食它也就没了味道。
　　不奢望完美，不要求绝对，也就不介意残缺，不惧怕崎岖。
　　有这样三个真实的故事，在痛苦中各自不同的选择描绘了他们不同的人生色彩。
　　01：hr女孩儿恋爱了，每天跟她的闺蜜分享爱情的幸福和甜蜜。不停地向闺蜜渲染男朋友的知性、温柔、担当。她不知道自己这样频繁的向闺蜜灌输，会让闺蜜也觉得她的男朋友是这个世界上少有的闪闪发光的男人。她并不知道闺蜜已经从开始关注她男朋友到思念她男朋友，再到计划拿下她男朋友。
　　直到有一天她出差了，闺蜜传了个局，很多人在一起吃吃喝喝，她的男朋友被灌得烂醉。闺蜜把她的男朋友送回了家，当然闺蜜也没有离开，而是睡在了以往她睡着的地方。并且给她发了自己和她的男朋友在一起的照片。
　　闺蜜是了解她的，以她的高傲和自尊这样的男人她是不会再要的。的确！他就在出差，还没有回来的时候就办理了离职手续，再也没有回到过这个城市。
　　她带着心里的这种疼去了另一个城市打拼。在另一个城市遇到了另一个他，也拥有了另一个幸福，和自己的男朋友开了公司，事业做的风生水起，情感生活也幸福甜蜜。
　　而她的闺蜜也并没有得到她的男朋友。因为爱情从来不是一个人的事儿，也因为爱情从来就不是靠心机和手段就可以拥有的。
　　她没有被伤害吗？她深深地被伤害了！在她看到那样的一张照片的时候，她并不明白是什么原因导致了这张照片的出现。自己爱的人和自己信的人做出了这样的事情，会给一个人怎样的打击？
　　有很多人会因为这样的打击一蹶不振的。她也同样痛了、哭了、恨了，但是她告诉自己，她不能让自己因为两个人渣打的一败涂地，就此沉沦，她要让自己更好。
　　人生旅途上的美丽风景不止一处。既是痛苦，何苦留恋？既是伤害，何必徘徊？抛下痛苦前行才能找到更好的归处。
　　02：hr这个故事中的小情侣，男孩儿早早就对小女生一见倾心。使出浑身的解数，哄得她开心。女孩儿给他热情回馈的时候他觉得自己是世界上最幸福的人。追到了自己爱的人，自己爱的人也很喜欢自己。
　　可他慢慢的发现女朋友越来越心不在焉，对她越来越冷淡。直到有一天，女朋友向他提出分手。他通过调查发现，原来女朋友喜欢上了别人。他不能接受这个事实，残忍的把女朋友伤害了。
　　他的理由是我为他做了那么多，我做所有的事情都是为了他他却背叛了我。
　　他做所有的事情都是为了女孩吗？错，他做所有的事情都是为了他自己。因为他喜欢这个女孩儿，他希望这个女孩儿可以成为自己的人，所以百般的献殷勤，他所有的付出其实都是在为自己做的，他的行为是在满足自己的愿望，女孩儿并不欠他什么。
　　倘若他真的在为女孩付出，当他发现女孩儿爱上别人的时候就不会无法接受了。他糊涂的认知毁灭了女孩儿，葬送了自己。
　　很多人都会有这样错误的认知。无论是在亲情、友情还是爱情当中，大家都会误认为我为你付出了这么多。其实很多时候我们的付出不是为别人做的，真的是为自己做的，都是出于满足我们自己的需要。
　　03：hr她和老公谈恋爱的时候，家里人就不同意，谈到结婚的时候，家里人也坚决反对。理由是老公的家底儿太薄，家里太穷。但因为他信奉爱情，不顾所有人的反对，毅然决然的和老公结了婚。
　　她很要强，她很努力的和老公一起做生意，她发誓要让所有人看到她过的好，发誓要让娘家人认为她嫁对了人。生意做的很好，可是就在儿子四岁的时候，他发现了老公和其他的女人有了孩子。
　　她选择离婚，一个人带着孩子生活。直到儿子快十岁了，他仍然没有从这个阴影当中走出来。他愤怒、暴躁、抑郁、焦虑、敌对、偏执。所有的情绪问题都在他的身上显现。把他跟儿子的家过成了的阴曹地府，凄冷、黯淡。直到她发现了儿子的日记当中写道，我每天要多吃饭，要让自己快长大。那个时候我就可以离开这个家了。
　　她被一个不足十岁的孩子得这样的日记震惊。她痛苦，自己给了孩子什么，让孩子有这样的感受。她愤恨，愤恨她的前夫和那个女人。
　　但她知道此刻她必须改变自己，带着万般的痛苦、无奈、无助她走进了心理咨询的工作室。积极努力的经过了近两年的治疗她才让自己彻底的放下，有勇气接受新的生活。决定寻找一个积极阳光的男朋友，给儿子一些正向的影响。
　　这个经历是痛苦的，看上去人生是损失的，假如这段经历对自己的人生是损失的，那么让自己及时止损来弥补亏空才是最明智的决策。
　　痛苦是事情带来的，而无法释怀则是自己造成的。不沉迷，不执拗，舍得丢掉不属于自己的才能轻装前行去拥有属于自己的。
　　作者简介：
　　张晓丽
　　国家二级心理咨询师
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