女生为什么有喉结内分泌失调导致

　　我们一般判断一个人的性别的时候除了看脸部之外，还可以看喉结，喉结是男性的一个象征，但是貌似现在不可以了，女性也会存在喉结的情况。那么女生为什么有喉结呢？女生有喉结该怎么办呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　女生为什么有喉结？内分泌失调导致
　　正常女性的卵巢虽然也会产生微量的睾酮，但量极少，只有男性的5左右，所以，一般女性不会长喉结。但是异常的情况会导致女性长喉结，比如内分泌失调。
　　女子体内占统治地位的性激素是雌激素，雄激素的含量很少，但如果由于体内病变，如脑垂体肿瘤、卵巢功能减退等，引起内分泌失调，体内雄激素的含量便会增多或相对增多，于是就会出现喉结突出、声音变粗和多毛等男性化的表现。
　　内分泌失调致女生有喉结该怎么办？
　　很多女生有喉结后变得异常不安，以上为大家介绍了内分泌失调会导致女生长喉结，因此只要调理好内分泌失调，这个问题也就迎刃而解了。以下为大家介绍几个调理内分泌失调的方法：
　　1、饮食调理
　　饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。以下为大家推荐几种吃了有利调节内分泌的食物：
　　（1）、鱼类
　　鱼类是富含蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
　　（2）、红枣
　　红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对内分泌失调引起气血虚弱有明显效果。
　　（3）、黄豆
　　黄豆天生是女人的好朋友，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。
　　（4）、香蕉
　　内分泌失调的一个调理重点是心情调节，香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。香蕉中的物质能够帮助大脑产生6羟色胺，使心情变得愉快活泼开朗，可以稳定内分泌失调引起的不安，暴躁情绪。
　　（5）、苹果
　　苹果中含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸和微量元素。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，它含有若干蛋白质和包括脂肪、钙、磷、铁在内的矿物质成分，还有硫胺素、核黄素、尼克酸、维他命A和C等成分，这些成分有美白护肤的功效，还能给身体补充所需营养。苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止内分泌紊乱。
　　2、精神调理
　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
　　3、保证睡眠
　　临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之前的23个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，这些做法都有助于提高睡眠质量。精彩推荐：女生有喉结正常吗女生有喉结该怎么办