运动后别吃荤：人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、硫酸等碱性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除，但食用蔬菜、苹果之类的碱性食物就能尽快解除疲劳。
　　打喷嚏别捂嘴：打喷嚏是受凉感冒、上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种反应。但在打喷嚏时捂嘴是有害的。因为人的咽部与中耳鼓室之间有一个咽鼓管管道，它维护着中耳与外界的压力平衡。当上呼吸道发生感染时，打喷嚏如果捂嘴，就会使咽部的压力增高，细菌容易由咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起化脓性中耳炎等疾病。
　　起床后别叠被：有的人习惯起床后立即叠被子，这是不符合卫生要求的。人们在睡眠过程中所产生、分泌的代谢物不时地从全身的皮肤毛孔、呼吸道或肠道等途径排出体外。在排出的废气中含有二氧化碳等化学物质种，这些废气对人体是有害的。起床后应将被子翻过来同时打开门窗，让空气内外对流，分钟后再叠被子。
　　吃火锅别喝汤：火锅汤中的味精，经过长时间的高温煮沸，会生成焦氨酸钠，对人体有一定的危害。同时火锅中其他物质，在高温下长期沸煮，也会生成一些对人体有害的物质，即使蔬菜火锅的汤，久煮后也不能喝。
　　腹泻时别吃蒜：腹泻的病因是受凉或进食不洁食物，引起肠道局部组织炎症水肿，血管通透性增加，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔。这时肠腔已处于过饱和状态，如果此时进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。所以，急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜杀菌防腹泻，应该在未病之时服用，方可显其功效。
　　吃药后别躺下：服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又少的时候，往往会使药物黏在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后，会腐蚀食道黏膜，导致食道溃疡。正确的服药方法是：服药时应坐着或站着，服药后不要立即仰卧，稍停留片刻，利用药物的自身重力作用快速通过食道，以免在食管内滞留，延缓药物的作用及损伤食管黏膜。

神奇的测谎仪妈妈的眼睛是神奇的，我每次说谎都会被她测出来。记得有一次，我考试得了86分，怕妈妈打我，就骗妈妈说：这次考试我得了96分。妈妈没吱声，好像看出了什么，冷冷地白了我一眼：你……雷与雨的演唱会小时候，每逢雷阵雨，我就害怕。从不敢呆在屋外，要冲进房间，将全身躲进棉被，再用瑟瑟发抖的双手死命捂住耳朵雷声响起，身体便会打冷战，牙齿害怕得格格响。长大了，我对它，不害怕……小白兔奶奶从菜市场买来一只小白兔，它全身洁白，毛白茸茸的。长着一对长长的耳朵，笔直地竖着。嘴巴上长着几根长长的胡须，吃东西的时候一抖一抖的。一对红眼睛，犹如红宝石，扑闪扑闪的，晚间会……你们真了不起台风给我们带来了很多灾害，可是有些人却还在默默无闻地工作，我很敬佩他们。环卫工人辛勤地为我们打扫卫生。他们打扫的时候非常细心，连一个垃圾渣都不会放过。被水浸泡过的垃圾虽然……运动会坚持的瞬间这个星期四，我们迎来了一年一度的运动会。然而对于并不擅长运动的我，实在是提不起多大的兴趣。于是整个下午，我一直都坐在凉棚下看书。突然，班主任赵German说1500米比赛马上就……成长的伤疤晴空万里，小鸟欢快地在树上高歌，小树的枝条随风飘摇。哥哥的故事一天，我在操场上练习踢足球。妈妈教我踢球要眼到，脚到，力到。之后我和妈妈练习了点球，只见妈妈飞起一脚，……健康生活六个别运动后别吃荤：人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、硫酸等碱性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于……龙蝎穿芪散主治中风后遗症组成地龙60克，全蝎60克，炮山甲60克，黄芪90克，水蛭60克，土鳖虫30克，蜈蚣30克，蝉蜕30克，白花蛇30克，川红花30克，丹参90克，赤芍60克，三七粉60克，葛根9……便秘吃什么改善对身体好便秘吃什么改善身体好呢。首先，我们应该知道便秘是因为身体的消化系统不好，才会引起这个问题的。然后我们就应该想想到底我们应该吃什么来改善我们的便秘呢？我主要认为我们还是应该多吃一……炸西葫芦的做法是什么西葫芦在平常的生活中是很常见的，西葫芦里面含有的很多的营养成分对人体健康来说是特别的好，而且西葫芦是可以提供身体丰富的蛋白质以及各种的维生素，很多人都是用西葫芦做成汤来吃，其实……喝什么茶可以养胃呢近年来，随着人们的生活水平的提高，人们越来越追求养生。很多人都在关注一个话题，那就是喝生么茶可以养胃。因为喝茶是中国一直流传下来的文化，人们都喜欢喝茶，都对茶有一种特殊的情感，……外阴白斑护理方法在生病以后都是需要格外注意自己的身体状况的，因为有的时候治疗疾病不仅仅是需要药物，更多的是对需要精心的呵护，对于外阴白斑这种疾病来说，日常的护理是不可或缺的，而且护理的办法还是……