aclasstaghrefwiki10439IaYqseP7。html蘑菇a洋葱黑木耳嫩南瓜菜，营养好吃。今天我来分享一下：怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜？
　　工具材料
　　蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜，红辣椒、植物油、食盐等各适量
　　操作方法
　　01：hr把蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜，红辣椒切成如下的形状备用。
　　02：hr炒菜锅加入适量的植物油烧熟，把蘑菇黑木耳倒入锅里翻炒几下。
　　03：hr加入前面准备好的南瓜继续炒2分钟
　　04：hr加入红辣椒一起翻炒入味。
　　05：hr加入切好的洋葱一起爆炒2分钟左右。
　　06：hr加入适量的食盐继续炒1分钟左右。
　　07：hr加入适量的酱油烧炒入味1分钟左右。
　　08：hr加入适量的鸡精，翻炒均匀出锅。
　　09：hr装盘，一盘营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜就做好了。

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