儿童健康饮食一直是作为父母的我们，心心念念所关注的，静静孩子适合吃什么不能吃什么，您心里有数吗？今天小编就来讲讲哪些食品宝宝不能吃，妈妈赶紧学起来。
　　不能吃的食品（危险指数：五颗星）
　　1、蜂蜜
　　原因：据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6个月。
　　注意：
　　不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。
　　2、腌制食品
　　原因：腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜等）含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
　　注意：
　　有研究资料表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。
　　3、汤圆
　　原因：由于糯米比较黏，小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道；1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸收。
　　注意：
　　3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。
　　4、高热量的垃圾食品
　　原因：食用高热量的垃圾食品容易导致肥胖，出现各种并发症，对人体健康有害。
　　注意：
　　婴幼儿期间，他们的大脑和神经系统正在发育，需要全面的营养才能健康成长。食用垃圾食品可能导致肥胖，并且导致其他营养素的摄入不平衡，而出现营养缺乏症。
　　在儿童饮食方面，我们尽量为孩子准备天然的食物。为了增加食物的可口性，爸爸妈妈们也可以发挥自己的厨艺，自己为宝宝制作美味的食物。这也是非常不错的选择。为孩子选择食物的时候，天然食物最适合。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们本站来查询搜索吧！

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