生活中，在休闲时刻或看剧时，很多人喜欢吃零食，特别是世界十大好吃零食，吃起来非常美味。不过零食虽好吃，我们不能多吃，否则对身体有害。为了大家更好的认识零食不能多吃，接下来就由小编为大家带来吃零食的危害。
　　吃零食的危害
　　零食有很多种，但不论哪种都不能多吃，特别是垃圾食品，吃多了会导致肥胖、影响肠胃功能，长期吃的话还会影响味觉，造成厌食，打乱正常饮食规律。生活中，不论是小孩，还是成年人都喜欢吃零食，但很多零食都含有化学添加剂，吃了对健康不利，对此小编建议大家在想吃零食时，用水果代替。
　　小孩吃零食的危害：小孩正是长身体的时候，需要补充各种营养，特别是蔬菜不能少。但膨化食品、辣条等零食，小孩非常喜欢吃，这样不加控制的话，小孩很容易厌食，家里的菜大多都不会吃，长期下来小孩身体就会因为缺乏各种营养而生病。
　　成年人吃零食的危害：尽管知道吃零食不好，但很多成年人，特别是上班族，为了赶时间，他们通常不会吃法，会用零食来代替，这对肠胃消化非常不好，如果是一些麻辣的零食，还会引起长痘现象。另外，上班族大多久坐办公室，长期吃零食还容易导致发胖。
　　建议：大多数零食含有化学物质，还有一些零食含糖过多、过咸，这些吃了对人身体特别不好，所以生活中大家最好养成这对肠胃消化非常不好，如果是一些麻辣的零食，会引起长痘现象。水果很丰富的维生素，还能为人体补充能量和营养，更不会对身体带来危害，所以想吃零食时可以用水果代替！
　　小结：关于吃零食的危害，看完全文，大家知道了吧，零食虽然吃起来方便，也很美味，但一定不能多吃，特别是小孩，家中要控制好，否则一旦孩子厌食，后面就难改了，而且吃零食还对身体有很大危害，所以日常还是少吃零食的好。对零食感兴趣的朋友，还可以看看世界上最小的零食是什么。

警惕有抑郁症病史的女性患上产后抑郁症的风险最高产后抑郁症常会产生自杀倾向，应及时疏导治疗。那么，警惕！有抑郁症病史的女性患上产后抑郁症的风险最高。下面请看本站小编为此而整理的资料。有抑郁症病史的女性患上产后抑郁症的风……新中国邮票价格新中国邮票是指中华人民共和国成立之后发行国家邮政部门的邮票，从1949年，主要包括纪特邮票、文革邮票、编号邮票、JT邮票、编年邮票等，由于地理文化历史原因，新中国邮票是中国集邮……关爱男性的生理健康你快乐她幸福可能由于紧张男性一般射精的时间都比较早，当有射精紧迫感时，调节抽动速度，或抽出阴茎，这样可以缓解紧张，然后再根据情况恢复抽动，这样就可以有效的延长抽动的时间，让你快乐，让她幸福……盆腔炎如何根治种方法可有效治疗盆腔炎盆腔炎可通过药物治疗抗生素为急性盆腔炎的主要治疗措施，包括静脉输液、肌肉注射或口服等多种给药途径。应使用光谱抗生素并联合抗厌氧菌药物，要注意疗程足够。并且可以联合中药治疗……世界最贵和最丑的圣诞树一年一度的圣诞节即将来临。在目前全球经济一片低迷的情况下，日本仍然贵气逼人，于12月2日推出迄今最贵的一棵圣诞树。与此同时，远在英国的达勒姆郡则展出世上最不值钱的一棵圣诞树，两……最公认的千古一帝有谁历史上只有这三位千古一帝的说法最早出自明朝，是思想家李贽对秦始皇的评价。网上有关千古一帝的讨论很多，认为能得到这种称号的皇帝有好几位，但比较公认的目前来看只有三位，分别是秦始皇、汉武帝还有唐太……吃零食的危害长期吃会厌食肥胖影响肠胃功能生活中，在休闲时刻或看剧时，很多人喜欢吃零食，特别是世界十大好吃零食，吃起来非常美味。不过零食虽好吃，我们不能多吃，否则对身体有害。为了大家更好的认识零食不能多吃，接下来就由小……第四宇宙速度能飞出银河人类探测器已达第三宇宙速度导语：宇宙速度是指地球发射的飞行器摆脱引力所需的最小速度，而第四宇宙速度则是飞行器摆脱银河系引力的最小速度，也就是说达到第四宇宙速度就能飞离银河系，目前人类达到的最高宇宙速度就……喝茶温度不可超过摄氏度喜欢喝热茶的人一定要注意，入口的茶水温度切不可太高。根据科学家的一项最新研究，发现有抽烟及喝酒习惯的人要是经常饮用超过65摄氏度的热茶，可能会将患上食道癌的风险增加五倍。……苏廙十六汤品欣赏《十六汤品》苏廙汤者，茶之司命。若名茶而滥汤，则与凡末同调矣。煎以老嫩言者凡三品，自第一至第三。注以缓急言者凡三品，自第四至第六。以器类标者共五品，自第七至第十一。以薪火……福布斯预测乔布斯将裸捐美国亿万富翁、拥有《福布斯》杂志的福布斯家族第二代掌门人马尔科姆福布斯（MalcolmForbes）曾经说过，有一半时间是正确的，胜过一直是一半正确的。在新一期杂志中，《福布斯……鞋业卖一捐一超越功能性利益的商业模式随着技术、产品越来越趋向于同质化，消费者也越来越不在依靠对于单个产品的评价来评判一个品牌，而且品牌也不仅仅只代表着货架上的单纯产品，还代表着企业的特定行为。在正式开始介绍……