每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。23日，受招商银行武汉分行之邀，台湾健康专家林光常博士专程来汉做了一场健康知识讲座。林光常介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。
　　第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。
　　第三，每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
　　第四，每天三餐，不要吃含转基因或含催化剂成分的肉、蛋、奶。食谱中要含水果、蔬菜、五谷杂粮，其中红薯是最佳的食物。
　　第五，一天要喝3000毫升水，以排毒清肠。值得提醒的是，不要饮用纯净水。
　　第六，摒除一切悲观消极意念，不要说否定、负面的话语。
　　最后，常怀感恩之心，经常向人表达感激之情。

胜似亲人这是一个真实的故事。这个故事发生在一个偏远的小村庄，村庄里住着一位王婆婆。他是苗族人，老了，大概有八十多岁，手脚也不灵便了。他唯一的儿子在县城工作，忙得很少抽时间回来看她……未来的鞋子我想设计一种未来的鞋子，它有5个按钮，分别是：蓝色、绿色、红色、黄色、紫色。蓝色的作用是：如果，你走着走着突然不小心走进了洞里，你就可以按一下蓝色的按钮，鞋子就会飞起来。……春茶调皮的阳光偷偷地从树叶间漏下，滴在茶树刚抽出的嫩叶上，嫩叶被添上一抹可爱的金黄，镶上一道闪亮的金边。一道道金边正随着叶片潇洒地摆动，那是风儿在叶尖浅吟轻蹈，它们正在用自己……我家的星期天每个家的星期天都有不同的过法，有的是忙碌的，有的是快乐的，有的是寂寞的，还有的是艰难的。而我家的星期天是快乐的。早上，妈妈和爸爸都去工作了，只有我和亲爱的妹妹，一大早，我……孝心是要靠行动的孝这种美德，从古至今，都一直流传下来。它已经成为了我们中国传统美德中不可缺少的一部分和最具代表性的一种品德。从花木兰的代父从军；《背影》中，朱自清凝望父亲的背影；《散步》……棉花糖的出世像白云，像绵羊，像蚕茧。像脸蛋，一口软绵绵的，甜滋滋的，像一张蜘蛛网给你做了一个特殊的面膜，这是什么呢？是神奇的棉花糖。只见大厨奋力地拖出一张桌子，哇！我激动极了，这个是……铁锤锤蛋锤不破你看到题目可能会觉得铁锤锤鸡蛋锤不破，这根本不可能，可是在今天的课堂上打破了这个规律。让我们明白了中国汉字的博大精深和奇妙之处。上课了，老师说：同学们，今天我们的课堂上来……海底世界之猪齿鱼浩瀚的海洋里生活着各种各样的鱼，今天我就来给大家介绍一种鱼猪齿鱼。猪齿鱼一般生活在海底1060米的地方，是海底的大力士。它的背部是灰色的，肚子白白的，身体上有黄色的条纹。……小学四年级运动会班级口号下面是美文网提供的小学四年级运动会班级口号，欢迎阅读。齐心协力办好校运会，昂首阔步建设新校园！奇迈山下，喜迎校运盛会；竞赛场上，尽显健儿雄姿！运动赛场展雄姿，……暑假计划初一英语作文learn暑假计划初一英语作文howispentmysummervacationthesummervacationhadcomeroundagain。iwashap……保持健康的一日件事每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。23日，受招商银行武汉分行之邀，台湾健康专家林光常博士专程来汉做了一场健康知识讲座。林光常介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成……年纪轻轻头发白了请您查收1。七宝美髯丸组成：制何首乌、当归、补骨脂（盐水炙）、枸杞子、菟丝子、茯苓、牛膝功效：补肝肾主治：用于肝肾两虚，须发早白，盗汗，腰酸带下，筋骨萎弱，腰腿酸软，……