营养专家认为，合理的营养是必需的，但营养过剩就会危害人体健康，具体表现为四高症：
　　一、高脂肪症：过多的脂肪易在血管壁上沉积而导致动脉硬化，引起心脑血管疾病。脂肪也与结肠癌、乳腺癌等多种病症的发生有密切关系。
　　二、高蛋白症：食入蛋白质过多，即成年男性每天摄入蛋白质70克，女性60克以上，非但对身体无益，还可能破坏体内营养素的平衡，影响钙质的正常吸收，剩余的蛋白质还会转化为脂肪，促使机体发胖。
　　三、高糖症：糖类摄入过多，热量过剩容易引起肥胖、糖尿病、高血压、心脏病，并使机体老化。
　　四、高维生素症：维生素摄入过多，特别是脂溶性维生素摄食过多，会因人体无法自然代谢而发生维生素中毒，出现骨质疏松、高钙血症及皮下出血等病症。
　　营养过剩最主要、最直接的原因是饱食。长期饱食还会使人体弱多病。吃得过多还会使大脑早衰，引起头脑迟钝。许多人饭后均有昏昏欲睡之感。最新研究认为，有一种被称为纤维芽细胞生长因子的物质，饱腹后在大脑中的含量比饭前增加数万倍，而这种因子是脑动脉硬化的最主要原因。

我的端午节在我们中国，有许多节日，比如国庆节、端午节、儿童节、教师节我最喜欢端午节，因为有糯米粽子吃。早上我起得很早，因为我爸爸要带我和妹妹去找柳树剪一些柳条都要挂在每一个门上，还……我和书的故事书，牵引着我的魂，环绕着我的梦。从幼年时期开始，我一读起书来，就有一种像小鸟飞过山林，像泉水流经山谷的愉悦之感。我最喜欢读历史类的书籍，既看会明事理的正史，也阅幽默风趣的野史，……参观可口可乐公司今天，我跟随小记者团来到了下沙的可口可乐公司。据说，可口可乐是一种特别好喝的饮料呢！半个多小时后，大巴车开到了可口可乐公司的门口。下了车，一箱一箱的可口可乐饮料展现在的眼……啄木鸟和国王很久很久以前在一个果园里，果香飘满整个果园，在一棵果树树洞里住着一只啄木鸟。他是这个果园的守护者。果园对面的山上有个城堡，国王住在那里。有一天，城堡里国王的女儿生病了，国……年两会安保工作方案全国两会通过人大议案和政协提案，以及代表委员的呼吁、建议，解决政治经济和社会生活中的一些实际问题。下面是美文网小编收集的2017年两会安保工作方案，欢迎大家阅读参考！【2……特色传统糕点丝毫不逊网红款传统糕点，没那么多花里胡哨的东西，朴朴素素的样子，但是味道和样式都是经过时间考验的经典，想必不会差到哪里去。如果肯耐心品尝一次，说不定就会爱上一辈子。奶皮酥老天津的……注意营养过剩有损健康营养专家认为，合理的营养是必需的，但营养过剩就会危害人体健康，具体表现为四高症：一、高脂肪症：过多的脂肪易在血管壁上沉积而导致动脉硬化，引起心脑血管疾病。脂肪也与结肠癌、……夏季虽热寒凉食物也不宜贪食太多在炎炎夏日，人们酷热难受，多会选些寒凉食物来解暑，这样虽然可以迅速降温，但是对身体健康的危害却是很大的。那夏天应该怎样吃才能既解热，又健康呢？佰佰下面给大家分享几种夏季健……伪装盗窃方式有哪几种在公共场所遭到扒窃，这是不少人都有过的经历。小偷在盗窃时总是通过各种方式掩人耳目进行伪装，善良的、防范意识差的人们就是在不经意间被扒手们的种种伪装所欺骗。那么，伪装盗窃方式有哪……哺乳期抹口红有危害吗年轻漂亮的女士，口红想必是不可缺少的化妆品。那么，哺乳期抹口红有危害吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。哺乳期擦口红对婴儿有影响的，我们知道的，口红是一种化学物质的，而且……儿童餐椅什么材质的好儿童餐椅是近几年非常流行的婴幼儿用品，也深受广大家长的青睐。目前，儿童餐椅主要有塑料和实木两种材质。儿童餐椅什么材质的好？下面本站小编就带领大家，详细了解一下这方面的问题。……无信号灯路口的行车规则在没有信号灯的路口行车时需要小心谨慎的，以免引起交通事故的发生，一定要减速慢行，那么无信号灯路口的行车规则有哪些？通过本站来详细的讲解一下。《中华人民共和国道路交通安全法……