伯恩斯抑郁症清单（BDC）
　　美国新壹代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的戴维伯恩斯博士设计出壹套抑郁症的自我诊断表伯恩斯抑郁症清单（BDC）这个自我诊断表可帮助妳快速诊断出妳是否存在着抑郁症。
　　请在符合妳情绪的项上选分：
　　没有0轻度1中度2严重3
　　1、悲伤：妳是否壹直感到伤心或悲哀？
　　2、泄气：妳是否感到前景渺茫？
　　3、缺乏自尊：妳是否觉得自己没有价值或自以为是壹个失败者？
　　4、自卑：妳是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
　　5、内疚：妳是否对任何事都自责？
　　6、犹豫：妳是否在做决定时犹豫不决？
　　7、焦躁不安：这段时间妳是否壹直处于愤怒和不满状态？
　　8、对生活丧失兴趣：妳对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
　　9、丧失动机：妳是否感到壹蹶不振、做事情毫无动力？
　　10、自我印象可怜：妳是否以为自己已衰老或失去魅力？
　　11、食欲变化：妳是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
　　12、睡眠变化：妳是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
　　13、丧失性欲：妳是否丧失了对性的兴趣？
　　14、臆想症：妳是否经常担心自己的健康？
　　15、自杀冲动：妳是否认为生存没有价值，或生不如死？
　　总分：
　　测试完之后
　　请算出您的总分并评出妳的抑郁程度。
　　抑郁自测答案：
　　04分没有抑郁症
　　510分偶尔有抑郁情绪
　　1120分有轻度抑郁症
　　2130分有中度抑郁症
　　3145分有严重抑郁症并需要立即治疗

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