慢性疲劳的病因很多，最常见的是由于营养状况没有达到最佳状态所致。体内制造能量需要的营养物质包括维生素C、维生素B合成物、铁以及镁。但是，更加明显的症状通常被称为ME，它可能包括用力后的极度疲劳。这些都有可能是由于身体的解毒能力超负荷运转造成的。任何制造能量（锻炼）和消化（进食）的过程都会产生毒素，并需要身体对其进行处理。如果在锻炼或进餐后出现上述症状，则需要去咨询营养咨询师，请他测试一下你肝脏的解毒能力。
　　饮食建议
　　少食多餐，选择缓慢释放能量的碳水化合物并以水果作为小食。避免食用糖类以及刺激性食物，如茶、咖啡、巧克力以及酒精。
　　增补建议
　　多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂
　　3x维生素C1000毫克
　　维生素B合成物
　　抗氧化合成物

孤独之路把玩孤独，把玩无奈这是村上春树《挪威的森林》所体现的人生态度，我试想一个人怎样才能对生活体味出这八个字，看似简单，却字字戳人心弦。我想每个人都会有一个条属于自己的孤独之路……改写再别康桥夕阳渐渐下垂了，在黄昏的余晖中，志摩独自踱步在康河边上，望着水中被船桨划起的真正涟漪，往事涌上心头。志摩叹了一口气，他要再一次像初来乍到一样，游览一回母校。柳条轻轻的随风……读你读遍群书，也读不出一个同样的你。就象春天，淡淡的喜悦，融融的香暖。你不是经典，没有浪漫，却是我生命里无尽的深情，永远的诗篇。题记漫漫夜色，氤氲灯光，细品墨香芬芳。你……未来的衣服衣服怎么又小了！妈妈看着我的衣服生气的说：你怎么长得这么快啊，就不能慢点长吗，老妈买衣服又要花那么多的钱随着妈妈的说话声，我又开始了胡思乱想我想，我长大一定要设计一件万能……妈妈我想对您说还清楚地记得你对我的教育，你的一言一行一直影响着我，让我努力，让我发奋图强。想一想第一次你说你爱我的那个情景。让我一直铭记在心。那时，窗外的天好像裂开了一个口子，豆大的雨……折纸中午我闲得无聊，又不想睡午觉，就想到了折纸，说干就干，先在网上找到一个折纸视频，准备撸起袖子加油干。我找的这个折纸名叫魔法球，这个球折好后可以压扁，可以缩成一个棒子，看着……预防保鲜膜中毒进入夏季，医院里的急性胃肠炎病患开始增多，不少儿童因为食用从冰箱中直接取出的食物而发生腹泻、呕吐、发热等中毒症状。医生强调，进入夏季，家庭冰箱应做一次大清洁和整理，食物要分类存……慢性疲劳的营养学疗法慢性疲劳的病因很多，最常见的是由于营养状况没有达到最佳状态所致。体内制造能量需要的营养物质包括维生素C、维生素B合成物、铁以及镁。但是，更加明显的症状通常被称为ME，它可能包括……与调酒师海外携手推出产品总部位于哥本哈根的丹麦酒厂EmpiricalSpirits透过与包括RyanChetiyawardana在内的许多知名调酒师们，合作推出预先制作的调酒系列产品，希望作为酒吧和消……专家提醒体外射精很伤男人专家手记：体外射精很伤男人在医学上，体外射精是指在性生活过程中，男性感觉即将射精时将阴茎从女性阴道抽出，将精液射到女性体外的一种方式。体外射精是最古老的一种避孕方式，最早……怎么泡毛尖茶呢毛尖茶的味道比较清淡，很多人都很喜欢，泡茶也是有一定讲究的，从器具到水温都是如此，如果泡茶的方式不正确，泡出来的茶不仅会很难喝，还会导致其营养元素的流失，茶的功效会大打折扣，那……宝宝老是吐奶怎么办如何预防宝宝吐奶宝宝吐奶想必是妈妈们在哺乳的时候都会遇到的吧，宝宝由于各种的原因出现了吐奶的情况，那么大家知道宝宝老吐奶怎么办吗，宝宝吐奶如何处理呢，下面就让我们一起来了解一下吧。宝宝如……