一、五大对策，防止儿童肥胖
　　父母、祖辈的意见要统一
　　首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要搞定爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。
　　均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜
　　肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。
　　孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。
　　不要暴饮暴食，少食多餐
　　在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。
　　在家里，妈妈也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。
　　多喝果汁和水，少喝甜饮料
　　肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。
　　因此，控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。
　　少看电视，多运动
　　吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。
　　为了防止继续胖下去，全家人都该调动孩子的积极性，陪他在小区里散步或做其他运动。专家认为，要克服孩子的惰性，应该是鼓励而不是强迫孩子进行体育锻炼。
　　如果孩子不喜欢跑步，那么就教他打球或做游戏。如果孩子不喜欢一次做40分钟的运动，那么一天四五次，每次10分钟，也能达到健身的效果。

来自童年回忆杀的零食赶紧补仓了说起童年，很多人都会想起儿时的玩伴，或者儿时玩的游戏。这些各不一样，但是童年时吃过的零食，大家几乎是相同的。现在走进超市，各种各样的零食琳琅满目，但是很多儿时的零食都看不到它的……哪些人不能吃鹿茸盘点鹿茸的食用禁忌哪些人不能吃鹿茸？鹿茸是雄鹿的嫩角没有长成硬骨时的状态，带茸毛，含血液，是名贵的滋补品。但不是人人都能吃的，那么，哪些人不能吃鹿茸呢？吃鹿茸有哪些禁忌？一起来了解下吧。一……绿茶巧克力的做法有哪些女孩子都喜欢吃巧克力，现在新出来一个叫绿茶巧克力的，也是比较受欢迎的。大家吃的都是外面卖的绿茶巧克力，学会绿茶巧克力的做法的很少，其实这样一个生活技能大家还是需要学习一下的，希……个月宝宝发烧怎么办治疗个月宝宝发烧8个月的宝宝还是比较幼小，他们的抵抗力还是比较的低的，8个月宝宝发烧怎么办好呢，8个月宝宝发烧家长要怎么急救了，下面就让我们一起来了解一下关于八个月的宝宝发烧怎么办吧。家……防止儿童肥胖有哪些对策一、五大对策，防止儿童肥胖父母、祖辈的意见要统一首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要搞定爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补……食物中毒后遗症有哪些目前，全球范围内的食品安全正引起各国重视，而食物中毒事件也时有发生。那么问题来了，食物中毒后遗症有哪些？今天，本站小编特意整理了其相关知识，与大家分享。食物中毒的症状就是……极限轮滑鞋可以刷街吗作为一种非常受欢迎的运动，轮滑除了拥有极限运动所均有的娱乐性和刺激性外，非常重要的一个原因就是轮滑有着较强的安全性，那参加轮滑运动时该注意什么呢？对于正处在生长发育重要阶段的小……儿童走非人行道容易发生事故吗六一儿童节即将到来，孩子们安全出行问题成为社会关注热点。一些儿童不遵守交通规则走非人行道。那么儿童走非人行道容易发生事故吗？下面本站会给您答案。非人行道车辆比较多，儿童走……心血管病人出行前要做哪些准备老年人安排出游行程时，要特别注意选择适合自己的旅游目的地以及旅游方式，并注意行程安排。据了解，目前旅行社一般都会针对老年人推出长者团，每年在重阳节前后会有大量这样的线路推出，这……动脉血管破裂如何止血大家都知道人的身上布满了血管，人的血管主要分为三类，一类是动脉血管，一类静脉血管，还有一类是毛细血管网，动脉血管又有大动脉和小动脉动之分，静脉血管又有大静脉和小静脉之分，毛细血……酒吧新风系统哪个品牌好随着人们生活水平的提高，社会的不断发展，近几年酒吧也是不断的多起来，但是酒吧如何改善室内空气质量一直都是令酒吧老板头疼的问题。新风系统属于开放式循环系统，可以为室内提供足够的新……微信支付注销后零钱没了怎么办支付软件有哪些不为人知的安全隐患呢？这些支付软件不为人知的安全隐患究竟是否可以帮助我们回答本站是如何回答微信支付注销后零钱没了怎么办的问题呢？我想您也一定感到非常的好奇吧。……