在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
　　这是最普遍被使用的体位。一般所称之正常位即指此体位。男性上位是男性采用攻击的立场，而女性采用被动的立场最自然的体位。
　　男性上位女性张开下肢，将脚勾住男性的脚，此时可以用大腿将男性的下肢向内侧勾，使脚部更向外开，如此可使阴道易于收缩。
　　男性上位女性将脚立起来，女性若将下腿部由内向外勾，则性器的密接度更高，阴道的收缩力也增强。此体位乃刺激女性性器上部之体位。
　　男性上位女性将下肢更加抬高，这样性器的结合度更深，女性性器上部的刺激也更强。
　　体位适用于没有耐性而追求阴蒂快感的女性。
　　至于三种租蒂与阴道的结合角度，哪种为最好，因女性性器位置之不同而不同，但为较常用者。
　　男性上位女性将脚作八字型张开，让男性的腰放在其间。
　　这是的体位而不用下腿勾的方法，此体位也适用于新婚时，此外，也是男性于进行性交运动之基本原型体位，称为圣者的体位，只是，因为下肢没有出力勾，所以阴道的收缩力也会下降低。
　　男性上位是将的脚的位置更加抬高、跨于男性肩上的体位。因此成为将外阴部由下往下突起的位置，女性将手置于颈部至肩部。
　　性器的结合感深，而性感也因之改变。性交运动也不只于活塞运动中，也可自由进行圆运动。
　　如此，这种技法在性感方面很优秀，但因在体位上比较勉强，所以自己必须要下功夫学习。最好等到性经验丰富之后才采用。这种体势时间一长的话对女性而言是很辛苦的在勃起力弱时，对感觉较不强烈的女性也很有效。
　　原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。很多时候我们常常忽略这些细节。

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