aclasstaghrefwiki10187IHLfI7T10。html玉米a的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素和各种矿物质，经常食用玉米，能够增强人的脑力，记忆力和人体新陈代谢力，鸡翅也是非常营养的食物，将玉米和鸡翅这样炖一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的玉米炖鸡翅？希望能够帮助到大家。
　　工具材料
　　玉米适量，鸡翅适量，香菜适量，生抽适量，盐适量，姜适量。
　　操作方法
　　01：hr准备适量嫩玉米，剥去外皮，洗净后，切成小块，放入盘中备用。
　　02：hr再准备适量鸡翅中，洗净后，放入锅中焯水，焯好之后捞出备用。
　　03：hr准备适量姜，切成丝，备用，炒锅中放入适量油，油热后，将姜丝放入锅中炒香，然后将鸡翅放入锅中，煎至表面微黄。
　　04：hr将切好的玉米块儿，倒入锅中，稍微翻炒一下。
　　05：hr加入适量清水，清水的量，要没过鸡翅和玉米。
　　06：hr盖上锅盖，大火将水烧开，水开后转小火，炖25分钟左右，然后根据自己的口味，加入适量盐和生抽，搅拌均匀。
　　07：hr准备适量香菜，洗净后切碎，撒在上面，搅拌均匀就可以吃了，美味营养，真的太好吃了，感兴趣的朋友，也可以尝试来做一下。

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