大姨妈是一个祝福和诅咒。她是我们身体健康的标志！不幸的是，她也习惯在最不方便的时候出现。她可以很难计划一个大型活动，如度假或婚礼。幸运的是，你可以做一些练习来提前一段时间。它们不会弄乱你的荷尔蒙，所以它们是安全的，下面来具体的看一下如何让例假提前吧？
　　1、喝红糖水。红糖水能让月经提前来，因为红糖属于一种大热的食物，它可以有效的补气补血，健脾和胃，还可以祛风散寒、活血化瘀，它当中含有丰富的葡萄糖，并且还可以迅速的释放，使人体更好的吸收，非常适合来大姨妈时痛经的女性朋友。正是由于红糖的大热性，可以促使大姨妈快速到来，所以在月经前几天大量和红糖水，也可以使月经提前。
　　2、服用黄体素。女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。
　　3、对于月经规律者，可在月经前35日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后35天方来月经。
　　4、在月经来之前7天服用217短效避孕药，每天一直吃含药的片就不会来月经，还能避孕，想来月经时停药就可以了，只是吃避孕药让月经提前会影响怀孕吗？
　　5、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束！
　　6、注射催经针。催经针是一种让子宫内膜增厚，提前剥落的催化针剂，一般情况下注射之后34日，月经就会来潮，建议在预期月经来潮时间前710日提前注射，该针剂对女生伤害大，需要遵照医嘱注射。
　　通过本站小编的介绍，如何让例假提前大家都清楚了，如果大家还想了解更多关于生理安全的知识，那就继续浏览本网两性安全栏目里的内容，可以让夫妻间有一个和谐的性生活。

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