怀孕是每个家庭的一个非常重要的任务，她孕期的营养家庭成员要关注。那么，以体重做标杆防孕妈妈过度进补，看你超标了没？本站和您一起来看一下！
　　孕妇如何控制体重
　　1、整个孕期理想的体重是控制增加在2025斤内。也就是孕前100斤的话，孕38周生产的时候，理想的合适体重在120125之间比较合适，这样宝宝7斤。羊水7斤，剩下的67斤属于血液中的水肿，产后会慢慢代谢掉。体重增加过大，胎儿成年后容易有心脏病，高血压，糖尿病的风险。巨大儿的话，也会增加生产的难度。
　　2、无论有没有怀孕，都建议日常注意控体重，一个人假如是个胖子，那么怀孕后肯定还是一个胖子，是不会瘦下来的。日常饮食就要注意多吃蔬菜，多运动。肥胖的人，怀孕前就建议通过正确的不使用药物的减肥方式，控制好体重。
　　孕妇超重会有哪些风险
　　虽然每个人的体质和孕期各异，但医生普遍认为，怀孕前体重指数偏高的孕妇应控制体重在孕期的增加值。怀孕期间体重增长很多会增加你患并发症的风险，包括妊娠糖尿病、需要做剖腹产、先兆子痫（又叫子痫前期）以及巨大儿等。
　　相信每个孕妇都不想在怀孕及生产之后，发现自己的身材走样了吧，想要保持自己苗条的身材，在孕期的时候，进补就不能过量，而且在孕期需要做适当缓和的运动，这样不仅能保证胎儿更为健康，也能保持住孕妇现在及产后的体重。
　　除合理膳食外，孕妇也要注意参加适当的运动，可以做一些强度不大的家务活儿，促使孕妇体内的新陈代谢，消耗多余的脂肪。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站忌擅自进补安全常识栏目。

酒精着火处理方法生活中经常接触酒精，比如饭店酒精炉，学校实验室，野餐酒精炉甚至家里的高度白酒。如果不小心酒精着火，大家千万不要慌张，就近寻找灭火材料进行灭火。那么酒精着火处理方法是怎样的呢？酒……新生儿黄疸持续不退怎么办宝宝出生后，过多的红细胞碎裂，释放出大量的胆红素，而这时的新生儿，肝脏处理胆红素的能力比较低，过多的胆红素使宝宝出现黄疸，这属于新生儿暂时性黄疸，医学上称之为生理性黄疸，新生儿……自由潜水耳压平衡技巧在水肺潜水以及自由潜水中，最让人感到头痛的要算耳压平衡了，做不好耳压平衡，不仅不能很好的体验潜水的乐趣，还可能让自己受到伤害。那么，自由潜水耳压平衡技巧你知道吗？现在和本站一起……认证标志有哪些规范我国的儿童安全座椅CCC标准是一个性质，属于基础性的强制标准，销售没有通过认证的儿童安全座椅是违法行为，那什么样的安全座椅才是合格的呢？查看是否有3C认证标志与生产日期。3C认……婴儿吃丝瓜好吗婴儿吃丝瓜好吗？丝瓜营养丰富，是宝宝成长中一个不错的选择，接下来为各位妈妈介绍几个适合宝宝食用丝瓜的菜谱。丝瓜蒸肉饼：丝瓜一个，肉末半碗，虾米小量。把肉末加些淀粉或是蛋清……老人冬令如何进补中医冬令养生强调给予填补肾精为主的药物，而其中常选用阿胶、龟版胶、鳖甲胶、鹿角胶、鹿胎胶等滋补、滋腻的药物配伍成的膏方，成为冬令进补的重要方法和重要剂型，那么，老人冬令如何进补……以体重做标杆防孕妈妈过度进补看你超标了没怀孕是每个家庭的一个非常重要的任务，她孕期的营养家庭成员要关注。那么，以体重做标杆防孕妈妈过度进补，看你超标了没？本站和您一起来看一下！孕妇如何控制体重1、整个孕期……引发小儿哮喘最常见因素都有哪些小儿哮喘是现今常见的慢性病之一，反复发作对患儿的生长发育极为不利，使给患儿及其家庭深受困扰。其发病原因到目前为止仍不确定，但是家长如果做好患儿的日常护理工作，孩子健康成长不是梦……氨水是什么氨水在我们日常生活生活中并不是很常见，但是氨水的作用很大。那么氨水是什么呢？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。氨水又称阿摩尼亚水，主要成分为NH3H2O，是氨的水溶液，无……睡觉老做梦是怎么回事做梦的源头竟是这种原因睡觉做梦的原因1：睡眠环境改变睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时……为什么要少吃水果水果以寒凉居多，久食、大量吃伤脾阳。而现代人，因为多吃冰饮、冷饮、吃多垃圾食品、压力劳累、抗生素滥用等诸多因素，体质普遍偏寒。所以偏寒凉的水果对于今天人们的体质，多吃是要……终究逃不过老板的火眼金睛老板三令五申，严禁上班时间出去吃东西，违者重罚。可我从小就是个喜欢赖床的懒鬼，哪有时间吃早饭。虽然我绞尽脑汁，小心谨慎，可终究逃不过老板的火眼金睛，命苦啊！第一次被……