电离辐射是由能引起物质电离的带电粒子、不带电粒子或电磁辐射构成的辐射。电离辐射存在于自然界，但目前人工辐射已遍及各个领域，专门从事生产、使用及研究电离辐射工作的，称为放射工作人员。那么吃什么防止电离辐射呢？饮食防辐射靠谱吗？下面本站就来讲讲相关的知识。
　　目前，对放射病尚无特效疗法，通常采取综合治疗措施，营养治疗为不可缺少部分。放射病的营养治疗原则为：预防并治疗营养不良或缺乏症，并适当增加营养供给量，促进机体康复。
　　1、能量
　　长期受到小剂量照射的放射性工作人员应摄取适宜的能量。以防能量不足造成辐射敏感性增加。
　　2、蛋白质
　　高蛋白膳食可以减轻机体的辐射损伤。特别是补充利用率高的优质蛋白，可以减轻放射损伤，促进恢复。
　　3、脂肪
　　放射性工作人员应增加必需脂肪酸和油酸的摄入，降低辐射损伤的敏感性。
　　4、碳水化合物
　　因为果糖防治辐射损伤的效果较好，放射性工作人员可以多增加水果摄入，提供果糖和葡萄糖。
　　5、无机盐
　　电离辐射的全身效应可以影响无机盐代谢。需要补充适量的无机盐。
　　6、维生素
　　电离损伤主要是自由基引起的损伤，因此在接受照射之前和受到照射之后，应该补充大量的维生素C、维生素E和胡萝卜素，以及维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6或泛酸减轻自由基带来的损伤。
　　接触电离辐射人员的膳食
　　蛋白质以优质蛋白质为主，以肉、蛋、牛奶、酸牛奶为佳。脂肪选用富含必需脂肪酸和油酸的油脂，如葵花子油、大豆油、玉米油、茶子油或橄榄油。碳水化合物应适当选用对辐射防护效果较好的富含果糖和葡萄糖的水果。还应选用富含维生素、无机盐和抗氧化剂的蔬菜，如卷心菜、胡萝卜、马铃薯、番茄和水果、香菇。酵母、蜂蜜、杏仁、银耳、茶叶、人参等食物的摄人对辐射损伤有良好的防护作用。
　　饮食禁忌
　　忌烧烤煎炸制品和肥肉。
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吃什么防止电离辐射电离辐射是由能引起物质电离的带电粒子、不带电粒子或电磁辐射构成的辐射。电离辐射存在于自然界，但目前人工辐射已遍及各个领域，专门从事生产、使用及研究电离辐射工作的，称为放射工作人……有机鱼现状鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。那么，有机鱼现状呢？下面就让本站小编来介绍吧！南方养殖户抢占西北市场近年来……喝牛奶的十大误区错误一：越浓越有营养。许多人认为牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。牛奶所谓的浓，一些是因为家长在冲调配方奶粉时多放奶粉少放水，想让冲调出的牛奶水分少、营……大师就是大师我最近一直感觉心烦意乱，做事也不能平静心灵，望着蔚蓝深邃的天空，我还是无法平静下来。我找到了一个大师，我对大师说道：大师，如何才能让心灵彻底平静下来。大师看了看，从……老板不戴安全帽1hr儿子走的很慢，爸爸一直催他。爸爸：儿子，快点啊，要迟到了。儿子无语，脚步很淡定。爸爸要生气了：你走这么慢，就像蜗牛，没有谁比你更慢的了！儿子……剩男剩女的困惑长得像猴子，对不起观众，更对不起我自己。我不能和不是人类的东西结婚。没有钱的帅哥，多半花心，好看不中用。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。不修边幅的，太脏，我怕染上……周新萍虽然是青岛黑社会聂磊的老婆但是终究没有逃过黑社会一直存在于人们的生活中，他们仗着黑社会的势力为非作歹，伤及无辜，这使得我们非常痛恨黑社会人员，但是尽情一己之力并不能把他们怎么样。各地的警察也在尽全力打击黑社会势力，避免……睡觉头东脚西是大忌吗风水学上是大忌对人有大影响怎么睡觉健康、怎么睡觉对身体好其实也是一门学问，并且在风水学上也有关于睡觉的一些禁忌。在民间还流传着这样一个说法睡觉不能头朝东脚朝西，这又是什么原因呢？平时睡觉头东脚西是大忌吗……韩国女歌手排行榜声音甜美颜值高在我们了解中，可以说很多韩国的女歌手实力都特别好，而且不光唱歌实力特别优秀，每个女歌手都特别的可爱，并且拥有着非常美丽的外表和火辣辣的身材，可以说在韩国每年都有新出来的歌手。带……恶心尴尬的糗事冷死人1、某人在澡堂洗浴，用手掬洗操水漱口。浴客们都皱着眉头。有人道：你怎么这么不讲卫生？那人拱拱手说：我吐在外边就是了。2、一位衣着时尚滴女人走进邮局汇款，把汇款……芝诺悖论是什么古希腊飞人阿基里斯跑不过乌龟古希腊哲学家芝诺其实提出了不少的悖论，其中最著名的四个分别是二分法悖论、阿基里斯悖论、飞矢不动悖论以及竞走悖论，这些悖论几乎都是想要争论世界上的时空到底是可分的还是不可分的，如……大雪节气喝什么茶推荐三款补阳茶今年的12月7日是大雪节气，相对于小雪，此时天气更为寒冷。民间素有冬天进补，开春打虎的说法，大雪养生重在补阳，但也要根据自身体质做好选择。面色苍白、四肢乏力、易疲劳、怕冷……