老年人高血压常常导致中风、冠心病、心肌梗塞及心力衰竭，故做好护理工作尤为重要。
　　1、正确测量血压
　　应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30min以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时，测量肢体和身体不能动。连接袖带的橡皮管不能弯曲。因这几个因素可明显影响血压数值。
　　2、心理护理
　　保持平静的心态，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。老年人心理脆弱，易将高血压与中风、心肌梗塞等紧紧联系在一起，心情易处于恶劣状态。因此应该针对患者的心理状态，予以必要的解释和安慰，帮助其树立战胜疾病的信心。
　　3、改变生活方式
　　包括减肥，增加体力活动，保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食，放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。多食富含钾的食物，如蔬菜和水果。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。钠盐的摄入应减至每日2。48g以下。
　　4、用药护理
　　药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年人心血管调节功能减退，降压药物应尽可能口服，逐步降压，防止血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。
　　如果血压控制不好，在劳累，激动等情况下，又可能出现高血压危象、高血压胞病等高血压急症，威胁患者生命。因此嘱病人坚持长期用药，并了解药物的作用及副作用，当出现副作用时应及时报告医生，调整用药。在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。

爱看书的我我是一个性格活泼开朗的小男孩，长着一对浓眉大眼的眼睛，下面还有一只高鼻梁，和一笑就露出超大门牙的嘴。我有许多爱好，比如看书、下象棋、打乒乓球、踢足球其中我最喜欢看书。记得……怀念春天的日子冬，刚带走最后一片冰的足迹；春，便带来片片鸟语花香；再回不去的过往，再回不去的青春，怀念那时的春，怀念那时的你。桃花盛开桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红？家门前……我的妈妈一阵寒风吹来，树叶左摇右摆地撞来撞去。掉在路上的树叶已被蚊虫咬过半截，摆着一副愁眉苦脸的样子。唉！已经数不清这是我第多少个叹息声了，望着那鲜红的85分，我不禁垂头丧气，回……产品设计实习日记范文【产品设计实习日记范文】1hr第一天上班，因为不熟悉上班路线的交通情况，为了不迟到，我早早的起床。到了公司时间安排刚刚好。进入公司的时候，不知道该做些什么，什么也插不上手……警惕乳腺癌预防保健六大误区乳腺癌是威胁女性健康的一大因素，普遍存在晚婚晚育人群。但好多人对乳腺癌的认识有误区，不能正确看待乳腺癌。下面就带大家认识一些乳腺癌的知识，让大家在乳腺癌的预防过程中避开这些误区……淡泊宁静品人生科学保健益康寿目录：第一章：淡泊宁静品人生科学保健益康寿第二章：欢乐微笑益康寿第三章：老年独身者的益寿之道谁都想活的长寿健康，那么怎么样才能实现这样的愿望呢？人的长寿……老年性高血压的护理老年人高血压常常导致中风、冠心病、心肌梗塞及心力衰竭，故做好护理工作尤为重要。1、正确测量血压应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少……吃水果的最佳时间吃水果的禁忌许多人在吃水果的时间上存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品。其实，水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。那么，什么时间吃水果较……细数我们和身边普遍存在的中国式逗小孩恶习近日，一2岁男童因为被大人挑逗喝下2两白酒身亡的消息一时间受到了人们的广泛关注。不得不说，在中国有很多逗小孩的恶习存在，这些挑逗恶习往往会给孩子们的心理留下阴影，甚至威胁孩子健……煤气中毒后遗症可以治愈吗随着煤气中毒的出现，煤气中毒的后果也是经常让人们害怕。因为轻度煤气中毒者会感觉头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、心慌、全身乏力，这时如能觉察到是煤气中毒，及时开窗通风，吸入新……冰箱除冰小窍门冰箱使用一段时间后。冷冻层总会结上一层厚厚的冰霜。冰霜不仅使冰箱更耗电。还不利于食物保鲜。甚至有时候导致连冰箱门都开不了，为了去除冰霜，大家可都使尽浑身解数了。不要急，本站这就……角质层薄用什么类型洗面奶俗话说一分钱一分货，产品成分的差异虽然和价格的差异不一定相等，名牌产品所用原料中铅、莹光增白剂等有害物质的含量都是需要严格把关的。而且更加重视环保和对人体肌肤自然的保护，也会尽……