妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
　　分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹一旦产生，是很难消除的。不过，很多宝妈说经常吃燕窝可以预防妊娠纹的出现，这种说法是真的吗？燕窝是否真的具有预防妊娠纹的效果呢？
　　燕窝里含有一种多肽类物质表皮生长因子（EGF），被誉为美容基因。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，且在预防妊娠纹的同时，还能使皮肤变得光滑有弹性。
　　不过，因为从进食燕窝，到人体将燕窝的成分吸收、分配利用再到发挥增强皮肤弹性作用需要一段时间才能起效，所以想要预防妊娠纹，就不能等到肚子已经膨胀了才吃。
　　食用燕窝预防妊娠纹，最好从备孕时就开始每周吃一两次冰糖燕窝，连续不断食用，直至生完孩子、哺乳期结束。

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