消化不良？小妙招帮你助消化
　　1、嚼口香糖。
　　口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。
　　2、吃山楂。
　　山楂味酸、甘，性微温。功能健脾开胃、化滞消食，增进食欲，尤善消油腻肉积。现代药理研究认为，山楂含有脂肪酶，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。
　　3、喝点甘草茶。
　　研究发现，甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生长，减少炎症。
　　4、左侧卧。
　　如果消化不良，长时间躺着会加重胃酸反流。研究发现，左侧卧是夜间避免烧心的最佳睡姿，而右侧卧和仰卧都会加重烧心症状。
　　5、喝点小苏打水。
　　小苏打缓解烧心非常管用。1小茶匙的小苏打粉与胃酸发生反应后，即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。
　　6、吃点芥末。
　　胃酸失衡就容易导致消化不良，少量芥末有利于恢复胃酸平衡。原因是芥末属碱性食物，可中和胃酸，1茶匙芥末即可缓解烧心。
　　7、喝柠檬水。
　　柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等营养成分，泡水有利于营养物质的释放。柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。因此，饱餐后，喝一杯柠檬水能促进消化，缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
　　8、吃猕猴桃。
　　有研究表示，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。这主要是因为猕猴桃内天然产生的一种特殊成分猕猴桃碱，它能加速消化，让蛋白质得到更快更全面的吸收。

烧烤乐眼前是一望无际的大海，耳边是阵阵浪花拍击沙滩的声音。闻着清新的海风，感受着天空中飘来的丝丝小雨，我们开始了这充满快乐气息的烧烤活动。来到一个用水泥围成的烧烤台上，组长小余……快乐的寒假盼啊，盼啊，终于盼来了寒假！正当我在写作业时，妈妈对我说：今天，我们要出去玩，你快点把作业给做完。说着就离开了。我一听，高兴得蹦起来，差点摔倒了，我不费吹灰之力就做完了。……心田上的故乡故乡的一切是那么亲切，故乡的一切是那么美丽，在我的心目中，还记得那里的风味，风光，以及儿时的童年。我的家乡在桐庐，那里的风景十分优美，在稻田里的大风车，稻草人，山坡上的小……这件事真让我开心星期五的下午，我们一家回到了老家。今天和平常有点不一样。我早早的就起来了，刚出门觉得天气有点冷，想回房把衣服穿厚点。就在这时，我发现所有的植物都换上了新装，树上的树……女性暖身必备佛系养生姜糖人们常喜欢在冬春季食用姜糖，这个季节身体比较脆弱，抵抗力较差，所以除了可以让身体暖起来，抵抗寒气，而且对感冒或预防感冒，都可以起到很好的作用。姜汁硬糖这款姜糖是姜汁……消化不良小妙招帮你助消化消化不良？小妙招帮你助消化1、嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。2、吃山楂。……胜过补药的毛哥老鸭汤怎么做胜过补药的毛哥老鸭汤怎么做？我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述，《名医别录》中称鸭肉为妙药和滋补上品。民间亦有大暑老鸭胜补药的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食……母鸡猪蹄汤有什么好处中国人是比较喜欢喝鸡汤的，这也是中国的一种传统，尤其是刚刚生产之后的女性朋友在坐月子的时候喝鸡汤是非常好的。可以很好的帮助我们进行滋补身体，很多人说鸡汤是女性坐月子养生的一个首……卧室梳妆台的摆放梳妆台是每一位爱美人士的家中都必备的一样家具，梳妆台不仅具有帮助女性朋友整理衣装外貌的作用，同时还具有一定的收纳整理功能，功能可谓是非常的多元化，大家在家中的卧室中常常会摆放梳……长痘皮肤用隔离霜好还是霜好对于白的追求，可谓是不分时节，一个不小心好不容易白回来的肌肤可能就会被紫外线给晒黑了。长痘皮肤用隔离霜好还是bb霜好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！隔离霜更好吧，……动物园为什么不能喂动物动物园是搜集饲养各种动物，进行科学研究和迁地保护，供公众观赏并进行科学普及和宣传保护教育的场所。动物园有两个基本特点：一是饲养管理着野生动物（非家禽、家畜、宠物等家养动物），二……子宫恢复不好的危害产后妈妈的抵抗力会大大降低，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入，引起炎症。子宫恢复不好的危害呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！剖腹产子宫恢……