人流患者回家后要注意休息，加强营养。卧床休息23天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。那么，小月子期间怎样饮食调节正确呢？赶紧来和本站看看吧！
　　小月子期间饮食调整应注重以下几点：
　　1。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　2。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
　　3。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃
　　另外，要保持外阴清洁，严禁房事。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
　　坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当做避孕节育的措施。
　　在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子饮食安全常识栏目。

小学生如何预防猩红热猩红热这种疾病虽然不算特别普遍，但是在小学生中发病率还是比较高的，而且远远高于成年人，这主要与孩子的身体抵抗力和免疫力比较低有关系。猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传……如何预防金藻灾害金藻大量繁殖时，向水中分泌细胞毒素、溶血毒素和鱼毒素等多种毒素，可使鱼类和水生动物中毒死亡。养殖鱼类中鲢、鳙最为敏感，其次是草鱼、鲂、鲤、鲫和梭鱼等。那么如何预防金藻灾害？……家长如何能及时发现斜视呢通常家长发现孩子看东西时眼睛异常或看东西时有异常的头位时，才到医院就诊。要知道，斜视不仅影响到患儿的外观美容而且影响双眼视功能的发育，甚至直接影响到患儿以后的身心健康发展，因此……多发性骨髓瘤如何对症进行治疗多发性骨髓瘤又称细胞骨髓瘤，是由具有合成和分泌免疫球蛋白的浆细胞发生恶变，大量单克隆的恶性浆细胞增生引起。下面介绍一下多发性骨髓瘤如何对症进行治疗吧？高钙血症：等渗盐水水……家庭中如何呵护宝宝的眼睛家庭中如何呵护宝宝的眼睛？爸爸妈妈要留心宝宝眼睛中的分泌物。宝宝在分娩时，因血液或羊水进入眼睛而造成轻度感染，或者是一些细菌感染，导致湿热眼，这种疾病较为常见，应请医生诊查，看……小月子期间怎样饮食调节正确呢人流患者回家后要注意休息，加强营养。卧床休息23天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。那么，小月子期间怎样饮食调节正确呢？赶紧来和本站看看吧！小月子期间饮食调整应注重以下……运动内衣平时可以穿吗别把运动内衣代替文胸运动内衣平时可以穿吗平时最好不要穿运动内衣，只是运动时穿比较好。运动内衣的设置可以让你的胸部在运动时更加舒适，减少因剧烈动作引起的疼痛或下垂感。就是侧带较宽，没有钢……维多利亚公园厕所事件曾在这发生神秘奸杀案在许多国产恐怖电影中，香港一直作为灵异恐怖的源头。加上近年来，香港发生了多起灵异事件，导致整个香港都被染上了浓浓的灵异色彩。20世纪末，香港又发生了一起骇人听闻的灵异事件，维多……女局长让属下上被窝陆叶的眼高度近视，又不愿意戴眼镜，常常闹出笑话来。昨天晚上，陆叶老公外出喝酒了，自己便先上床休息。朦胧中听见有人摁门铃，以为是老公回来了，就眯着睡眼去开门。打……唐僧想着国王《西游记》续集：唐僧师徒四人取得真经，一高兴，头脑发热，竟走错了方向，一路向南去了。八戒问悟空：大师兄，你眼睛好，看着点儿，到了女儿国，我们再下去玩玩。悟空说：呆子……梅花惨案始末四天三夜发生了什么这是一个令人心伤的话题。四天三夜，一千五百余人惨遭毒手；四天三夜，一个原本生机满满的城镇化作一片灰烬；四天三夜，600多间房屋店铺烧成遍地废墟。梅花惨案，这是一段国人都该铭记的……撒贝宁老婆李白照片英国白富美学霸资历不简单撒贝宁事业一路红火，但是在感情上却十分坎坷，直到撒贝宁老婆李白的出现。李白是英国人，真正的肤白貌美大长腿的白富美，两人都喜欢挑战、冒险、独立且自由。撒贝宁老婆李白还是吉尼斯中华……