最近许多小仙女为减肥吃尽苦头，减肥可以但不要亏待嘴巴！食物是人类通往幸福的快捷键，有时候我们不是真的饿了但就是嘴馋减肥三分练七分吃，今天就教你们越吃越瘦的方法，推荐这几十款吃不胖的低卡美食！
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　　Tarami0卡果冻（0卡0。0）
　　这个日本果冻味道很接近普通果冻，略稀一点，甜味淡淡的，很好吃，果肉紧实，冰镇过后口感更好。虽然名字叫0卡，当然不是真正的0卡，因为日本的规定是每100克食物低于5卡就可以算为0卡。所以这个果冻真实卡路里应该是一盒小于10卡，也非常低了！减肥时嘴馋或者肚子饿的时候，我会吃一盒，肚子就不会感觉空空了
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　　ASAHI高纤代餐棒（186卡33。8）
　　这个代餐棒超级短一小根，看起来就像一个巧克力棒，吃起来也很像很香甜，但的的确确是能量非常低的低卡美食。而且重要的是真的代餐啊，吃完一根就觉得饱了，不会饿又解馋。里面有小颗粒的果仁，嚼起来好香，我晚餐不吃时会选择用这个来充饥。
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　　Bourbon天然酵母饼干（80卡14。5）
　　使用天然酵母的咸饼干，低卡路里，1袋6枚，仅有80Kcal热量，不含糖分，防止龋齿和虚胖。野生酵母，植物性乳酸菌，发酵的天然酵母种，补充平日饮食中不足的钙，每1袋包含50mg钙质。天然酵母和日本国产盐，低盐版太平饼干，口感素朴，薄脆清新，味道很淡，但越吃越香。
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　　Bourbon豆乳饼干（38卡6。9）
　　这种饼干是天然豆乳做的，比较健康，热量不高可以代早餐。分威化饼干和饼干棒两种。威化饼干不是很甜，酥酥脆脆的豆乳清香，饼干棒有夹心，更甜一些，所以口感上饼干棒更好吃。
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　　Goahead酸奶夹心饼干（71卡12。9）
　　这款酸奶饼干在低卡零食里很火，酸奶的外壳里夹着很多肉眼可见的果肉，吃起来有点粘牙，味道非常美味，而且饱腹！一盒里5包，一小包有2块，吃2块就感觉有点饱了
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　　滨田饱腹代餐棒（50卡9）
　　每一根饼干只有约50卡路里！低卡路里，含丰富的食物纤维、维生素和铁、钙、叶酸、烟酸、泛酸等人体所需的微量元素。一小块条状的饼干，入口酥软，松软粉糯，有很高的饱腹感，可以当作能量棒来代餐！

欢乐中秋节中秋佳节在夏天的余热中悄悄地来了，尽管未有天街凉如水的气候，但是炎热不会阻挡每家每户都对中秋的热忱，每一个脸上都洋溢着幸福甜美的笑容。这天，我起了个大早，与妈妈到离家很远……触动心灵的那一刻每个人都会经历过几次触动心灵的那一刻，而我也不例外。我最记忆深刻的那一次，是在学校的一个寒冷的早晨那是一件发生在学校里事，那天，天气寒冷，操场上的草上都积满了白花花的霜，……草房子读后感窗外，一片灰蒙。外面下着大雾，天空是灰暗的，地面也是灰暗的。街两旁大树无情地摇晃着它的枝条，广告牌在街角不停地呜咽着，世界仿佛停止了呼吸。我轻轻地合上《草房子》这本书，慢……腊八节问候短信我用富贵枣，幸运草，平安散，健康丹，开心丸，成功果，吉祥水，顺利火，为你熬了一碗幸福如意腊八粥，愿你心想事成美梦成真。腊八节愉快！动机：温馨问候；内容：腊八节，记得喝腊八……尝遍百款网红零食这六款是真的吃不胖最近许多小仙女为减肥吃尽苦头，减肥可以但不要亏待嘴巴！食物是人类通往幸福的快捷键，有时候我们不是真的饿了但就是嘴馋减肥三分练七分吃，今天就教你们越吃越瘦的方法，推荐这几十款吃不……男人如何养生男人养生的小细节俗话说身体是革命的本钱，男人作为家里面的顶梁柱，一定要注意好好养生。现在社会压力大，男人养生可以帮助男人排解各种工作压力和生活压力。那么男人如何养生呢？接下来小编就给大家讲讲男……盘点心血管疾病患者的禁忌许多中老年人患有心血管疾病，心血管疾病又称为循环系统疾病，主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管），可以细分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关。这些疾病都有着相似的病因、病发……滋补肝肾补益精血兴阳秘精补肾育精汤一、补肾育精汤【来源】李毅，《四川中医》（11）1986年【组成】菟丝子、女贞子、五味子、枸杞子、覆盆子、沙苑子、蛇床子、车前子、肉苁蓉各10克，黄精、首鸟、当归、……病人炖鸡汤如何制作呢鸡汤的滋补作用，家家户户都是再清楚不过的了，鸡汤是我们经常喝的汤羹，特别是生病住院的病人，家人或者是亲朋好友都会给病人做汤，其实鸡汤中的营养价值，不仅可以有效地滋补身体，还可以……血压计测多对心脏好吗血压指数是很多中老年朋友很关注的问题，特别是一些患有高血压的朋友，对于血压问题更是关注，时刻关注血压指数变化，及时测量血压，不但有利于调整身体，也能及时避免高血压并发症对身体的……哪些老人适合购买基金老人购买基金也是为了让自己的资产能够保值增值，也为了让子女有更多的财产。了解老人常见理财产品知识，首先就要了解一下老人怎样进行基金理财规划，下面我们就来普及一下老人理财安全小知……孕妇补血补多了怎么办怀孕后，准妈妈就成了重点保护对象，为了胎宝宝的健康，女性在孕期都会特意补充营养，那么孕妇补血补多了怎么办呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。补血过量的话容易导致铁中……