冬瓜莲藕猪骨汤作为冬天的季节是一道很好的滋补美食，虽说现在天气到了冬天的季节，可是想要吃这一道猪骨汤可不能着急，根据每个人身体不同，在选择的配料方面，我们一定要小心，很多女性整天嚷着减肥能够拥有美好的身材，可是总是担心自己吃的肉会加重，脂肪的堆积着，今天这一道冬瓜莲藕猪骨汤既美容养颜又不用担心会发胖。
　　材料
　　材料，猪腿骨500克，冬瓜300克，莲藕100克，调料，酱油2汤匙，醋1汤匙，葱1颗，姜5片，蒜3瓣，花椒几颗，大料2颗，家乐浓汤宝1个，葡萄酒2汤匙，糖1汤匙，盐2汤匙，清水3大碗，香菜少许
　　做法
　　猪腿骨洗净后用1汤匙酱油，花椒，两片姜，1汤匙葡萄酒，1汤匙盐腌制20分钟
　　冬瓜切片，莲藕切成小块，葱叶切葱花，葱白切5厘米左右段，蒜用刀拍一下
　　过入底油，葱花，花椒炝锅，放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒，待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内，加入清水、葱段、姜片，大料，家乐浓汤宝（猪肉），加压焖30分钟
　　三十分钟后开锅盖，撇去上面的浮沫，放入莲藕，加1汤匙醋，再焖10分钟后放入冬瓜，加1汤匙盐，焖10分钟左右，开锅加1汤匙鸡精，撒些香菜即可
　　平时有不少人在减肥上面下功夫，可是往往因为节食和过度的运动，而造成身体劳损肠胃受到严重的损伤，想要减肥还是要选择正规的方法，这道冬瓜莲藕猪骨汤不仅可以降低脂肪，能够提高抵抗力，蛋白质，还可以减去身上的脂肪。

分数公布以后莉莉是我们班的班长，她成绩一向是很好。但是一段时间以来，明显觉得她开始骄傲了，昨天考完数学后，她对同桌说：第一名肯定是我！今天老师要公布分数了。王莉莉，66分！听到莉莉的……触动心灵的一幕一个小女孩慢慢地走上前，用干净的手把一个盒子递了一个叔叔。这就是发生在我们学校里的一幕。今天上课时，老师迈着沉重的步伐，对我们郑重地说：前几天，某个地区发生了大地震，灾区……生活处处有语文作文语文，就像是一双手，没有了左膀右右臂的你将怎样劳动？下面是美文阅读网作文栏目小编为您精心编辑的作文《生活处处有语文》，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。篇一：生活处处……巧克力曲奇饼干香甜酥脆浓香诱人曲奇饼干是我们生活中很常见的一种食品，口感酥脆香浓、百吃不腻，而其中的巧克力饼干，里面的巧克力颗粒饱满、甜美微咸。爱的就是这种巧克力饼干巧克力豆的双重满足啊！奥利奥……女性经期养生小常识女性经期注意这项女人如果在月经期间不注意经期饮食，那么就会导致自己出现各种疾病。女人在来月经的时候，是非常虚弱的。女性生理期注意事项，我们只要好好呵护自己的身体，才能拥有健康。那么女性经期养生……这些坏习惯导致颈椎病这些坏习惯导致颈椎病！坏习惯一：常甩头发，单侧的颈椎运动长发容易溜到面前挡住视线，因此，有的长发女性会快速地把头往后外侧轻抖，有的女性动作则更夸张，要先稍低头，然后……纳气归肾治呃逆摘呃逆古称哕，自《内经》以来，历代医家对此分类繁多，大抵不外乎胃气上逆动膈之说，治以降逆和胃为大法。临证有因肾虚失于摄纳，冲气上逆动膈者。如清。徐灵胎在论述呃逆原因时曾云：逆从脐……老人用药当心别让药物损食管药物性食管损伤，是服药引起的一种食管疾患，多发生在老人。主要表现有咽痛、咽部异物感、胸骨后灼热感、疼痛、吞服困难。还常有烧心、呕吐、长期发热的症状，病情重者不能进食需要住院治疗……冬瓜莲藕猪骨汤做法有哪些呢冬瓜莲藕猪骨汤作为冬天的季节是一道很好的滋补美食，虽说现在天气到了冬天的季节，可是想要吃这一道猪骨汤可不能着急，根据每个人身体不同，在选择的配料方面，我们一定要小心，很多女性整……产后快速减肥方法大全都有什么女性在进行产后减肥的时候，需要先对减肥方法进行了解，这样减肥才能够选择到很好方式，不过进行减肥前，女性也是要对身体情况进行掌握，如果不适合减肥，是不要立即进行减肥的，那产后快速……宝宝怎么穿鞋才健康如何为宝宝选鞋子孩子是家庭的希望，是家里的未来，是父母的心头肉。从呱呱坠地起，衣食住行中的点点滴滴都会让粑粑麻麻们备受关注。都想给宝宝最好的，都期望孩子可以健康快乐的成长。今天安全网小编带你一……卧室放花好吗我国人民自古以来就有赏花、养花的高雅风尚，在长期养花实践中，不仅积累了极其丰富的经验，而且有许多驰名中外的园艺巨著。那么在卧室养花好吗随本站小编一起来看看吧。养花能调剂人……