可能很多人都知道紧张的时候，深呼吸一下可以缓解不少，深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，如果平时能坚持有意识的做做深呼吸，还能增加脑供氧量，解除疲劳。
　　疲劳，现在成了世界上的一个顽症。许多脑力劳动者一天上班下来，深感疲劳乏力，求问医生，也无良策。有段时间，我每遇这种情况就去浴室或理发店请人敲背，肩上几把一捏，背上捶打了几下，顿觉头脑清醒。但总不能每天叫人敲打呀！再说，为什么敲打以后反而舒筋活络了呢？
　　后来，我去询问一位针灸医生，他告诉我：人的肩头有个穴位叫肩窬，肩窬旁边有个穴位叫肺窬，这肺窬是气的母穴，肺窬一通，气力就足了，于是我根据这个原理，劳作一天以后，睡在床上做深呼吸运动，一天劳累感觉顿消。
　　其具体操作方法如下：
　　一、站定身躯，双脚并肩，眼睛往前平视（如太极拳开始准备时一样）。
　　二、模仿太极拳中的推掌运手的动作，再拉两拉，增大肺活量，随着动作做深呼吸。连做一百下。
　　三、采用广播操中的扩胸运动和握拳俯胸运动。连做五十下。俯胸时尽量呼吸。
　　四、做广播操中的整理运动五十下。

浅谈中职计算机教学中学生创新能力的培养现在大部分的中职计算机教师都是在传统的学院中学习的专业知识，他们教学方式受在校的学习的影响大多数没有创新，这样的教学观念不利于计算机學习能力的后续发展。在教学的过程中，多数教师……斑羚飞渡读书笔记《斑羚飞渡》记叙的是一群斑羚绝境求生、生死搭救的过程。斑羚之死，悲壮而激越，斑羚形象，鲜明而感人。有意思的是，文章中的那一拨猎人奈何得了那群斑羚了吗？没有。斑羚来个涧崖飞……说说爱情伤感句子短语一、你说你会爱我一辈子，我真傻，居然忘了问是这辈子还是下辈子。二、生命是一场爱的抒情，所有的不期而遇都是温暖，愿你有山可靠，有树可栖，愿你有爱别人的能力，也有一颗善待自己……狐女坟第六回唐艳思父丝弦弹音，李清寻椽夜拜狐坟。哈喇装回白山见师，盗椽木夜送高丽城。话说李清做监工建普济大寺，木料，椽榫组皆已结束，进行安装，可普济寺西北角椽组对接不上，观看图……涨停板梳理有序缩量单枪号股市如同战场，或进或退，都需要统一的指挥。在反败为胜的初期，必须要先站稳根据地，先出一支骑兵，进攻到敌人的腹地，其后才有周旋的空间，敌进我退、敌驻我扰、敌疲我打、敌退我追……白领男当你疲劳请你深呼吸可能很多人都知道紧张的时候，深呼吸一下可以缓解不少，深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，如果平时能坚持有意识的做做深呼吸，还能增加脑供氧量，解除疲劳。疲劳，现……别和我谈理想我的理想是不工作我的工作是为了赚钱，别和我谈理想，我的理想是不工作。这句话，不知说出了多少人的心声。人生最悲催的，莫过于和一个你不爱的人过尽一生。感情如此，职场亦然。单纯为了……金融拥抱大数据挑战与机遇并存金融拥抱大数据挑战与机遇并存微博好友名称、微博名称长短、微博使用时长等，或许会成为你申请小微贷款的信用评价风险因子。通过新增一些回放功能，能很快按照时间序列找到异常……杏坛魂学校的一天进入十月底的早晨已有一些凉意，瑟瑟秋风吹拂着匆匆上班的人们，公路旁的杨树条挥着鞭儿，崔赶着学生、老师的自行车急急地往学校蹬去。平川县大路乡初级中学的校牌竖挂在校门的左边，……黑暗中的舞者读后感分享字用两天的时间通读了罗伯塔。班迪所写的《黑暗中的舞者》这本书，她用动人的笔触讲述了儿子短暂的29年的生命，本书抒写的是抗争，并让我们看到那永不止息的爱。罗布一出生就患有罕见……用椰子油防口臭它还有你不知道的大用法椰子油怎样选择？怎么用？能发挥什么样的功效？一起来见证！未氢化冷压椰子油选择出榨未精炼的的有机椰子油，这样的油纯度较高，买一大罐可以回到家后用小瓶子分装。润滑……如果不曾相识飞鸟掠过的痕迹已经找寻不到，而我仍然只能是你的路人。’伤感的文字，伤感的心情，伤感的场景。本已平静的心，波澜不惊的心。就这么短短几句话，却勾起那些往事。那些尘埃，在心里激……