愉悦心情人老了要保持良好的心态，心胸开朗，逢事淡然处之，名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣，尽力培养自己的爱好，能写的写，爱画的画。琴棋书画、种花养鸟，都是不错的选择，没有优劣之分。只要心情愉快，自可陶醉其中。
　　增进友情老年人切忌孤独，千万不能自我封闭。要联系老朋友，结交新朋友，并力所能及地多为他人办好事。邀上三五个说得来的老友，结伴郊游，或者与忘年朋友交流思想，汲取青春活力，可使老年生活兴趣盎然。
　　巩固爱情老人长寿同婚姻关系有密切联系。俗话说：少时夫妻老来伴，敬爱夫妻多长寿。愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。剧作家吴祖光的爱妻新凤霞罹患半身不遂和类风湿，他不仅从生活上给予妻子无微不至的关怀，而且从精神上给予巨大鼓舞。他一边帮助她康复治疗，一边帮助她学习文化。新凤霞常风趣地对人说：我的军功章里有吴祖光一大半。
　　注重世情讲究衣着的老人，比他们的实际年龄显得年轻；走路要有精神，举止干净利落，不可拖拖拉拉；讲究卫生，注重仪表，利于社交活动。不必化妆，真正的化妆品就是情绪。情绪好坏不仅影响脏器生理功能，而且直接影响皮肤变化。人遇到高兴的事，有利于血液通畅，使人容光焕发；情绪低落，供应皮肤的血液骤减，人就畏首畏尾。
　　排解闷情人总有郁闷不快的时候，倾诉是一种自我调节术。若能及时向信任的亲朋好友倾诉，可以使自己受挫的心灵得到安抚与慰藉。养生莫善寡欲，至乐无如读书。读书，和世界上有智慧的人对话，纵有任何烦闷，都能化解。当你感到有话说而无听众时，不妨说给自己听，使倾斜的心理天平恢复平衡。
　　寄以聊情老年人茶余饭后相聚，讲古论今，谈天说地，对沟通感情、娱乐身心很有好处。聊天可以使人忘掉衰老、忘掉烦恼，使精神生活变得丰富多彩。人在聊天时需要脑、口、耳、眼并用，会起到活跃脑细胞的功效。
　　回归童情老年人保持一颗童心，常常和孙辈们一起做游戏、猜谜语、背唐诗、聊天说笑话，过得轻松愉快，生活充满阳光。童心不老，乐而忘忧，不知老之将至，无形中延长了生命过程。

领导者造梦术的核心技巧画饼的三大原则作为一个组织的领导，其画饼能力决定了追随者的坚定程度，外在表现的造梦效果也是成为征服大众的工具。究竟怎么做才能够让自己拥有这个造梦术，无疑是权谋家的不传之秘，不过，西方权谋哲人……文天祥的英雄事迹文天祥是民族英雄吗文天祥的爱国诗文天祥，一个令人敬仰的英雄人物，他既有着不凡的政治才能，同时也是一位优秀的爱国诗人。文天祥的爱国诗多成于他起兵抗元以后，内容也多与国恨家仇有关。文天祥的诗风……女人总觉的胸罩紧的原因佩戴文胸注意每个女人除了在晚上休息的时候会脱掉自己的内衣以外的时间都是会穿着内衣的，所以说内衣的好坏也是关系到女人的健康状况的，但是有的女性不管穿什么样的内衣都会觉得胸罩太紧了，这是因为什……成大事的男人不是光靠能力还需要靠这几个男人如何成大事？不单单是靠自己的能力，有一些东西不是个人有能力就能行的，如需要有明确的目标，有强大的行动力执行力，孜孜不倦的学习精神不耻下问的精神，还要有自信心，要有正确的思维……长寿老人需要哪些感情愉悦心情人老了要保持良好的心态，心胸开朗，逢事淡然处之，名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣，尽力培养自己的爱好，能写的写，爱画的画。琴棋书画、种花养鸟，都是不错的选择，没有优劣……华盛顿蜜月旅行攻略华盛顿作为美国的心脏，吸引着无数的游客。也是蜜月旅行的最佳地之一。在去之前，先了解华盛顿蜜月旅行攻略，华盛顿蜜月旅行圣地，华盛顿蜜月旅行景点能够让你们的蜜月旅行更加多姿多彩。……怀多胞胎要做哪些产检一次性孕育两个小生命，座位双胞胎乃至多胞胎妈妈都要付出双倍的努力，产检也不例外，下面介绍双胞胎、多胞胎妈妈的产前检查。一、多胞胎更容易有出生缺陷吗？和另一个或几个兄……宝宝要感冒的征兆有哪些呢宝宝在感冒之前身体都会出现一些细微的变化，细心的父母及时发现可能会避免病情的发展。专家提示家长要从以下几个方面观察孩子感冒前的征兆。1、从宝宝的大便情况观察，大便干燥提示……五种果汁助于谷雨节气排毒养颜蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如不喜欢蔬菜中的生味，可……为啥男人如此恐婚为啥男人如此恐婚？1、他不爱你请不要逃避这个话题，现在很多男人对感情都是抱着玩玩的态度，根本没有结婚的意思。你是不是真的爱我呢？这大概是情侣间问得最多的问题，若你是……明末国库空虚竟然拿不出一点银子来做军饷明朝末期，正肆李自成农民起义，清军在东北虎视眈眈，明朝要对付这两个对手，自然需要调动大量军队，而军饷的开支那就必不可少了。可这时的明朝竟然拿不出一点银子来做军饷。这是为什么呢？……大主宰温清璇是好是坏温清璇和天邪神什么关系《大主宰》剧版的剧情并没有完全按照小说进行，而且有些角色有着大幅度的更改，例如温清璇。原著中，温清璇是一位人气颇高的配角，她是温家最有天赋的炼丹师，虽然性格较为冷酷，但为人并不……