周晓青自伤伤人

　　原创：广州爱灵心理咨询周晓青
　　香港歌手赵学而曾唱过一首《自欺欺人》，其中有一段歌词：
　　用我青春押一注换你回头停留是处
　　只想你到最后
　　心中会内疚还后悔付出的爱不够
　　我们究竟是在自欺欺人，还是在以自欺欺人的方式自伤伤人？我想后者才是来访者的一种现实状态用一种自己都难以置信，甚至往往是不为所知的方式伤害着别人，更是在伤害自己。
　　倘若真的赌上自己的青春，竟是为了让对方产生内疚，甚至后悔的话，那么结局注定是悲哀的。青春的流逝未必能换来对方的内疚与后悔，对方的负疚感显然也不是出于恋人的本意。之所以将生命的掌控权主动拱让，隐藏的是一份卑微的乞求，对爱的乞求。欠缺导致索取，正是这份爱不够，也是从来没被爱够过，令到失恋的人愿意用其一生去换取。
　　当动机与情感纠葛在一起的时候，事情就变得复杂了。而自然界的生物们显然没有人类的这种烦恼。
　　枪虾是通过自身的鳌来打枪射晕猎物并拖回家进食。枪虾的鳌能有半个身子那么大，当使用时会快速撞击另一块，发出响亮的砰的一声。气穴作用令到枪虾射出泡泡不再是普通的泡泡，而是一串极富杀伤力的炮弹。这些泡泡甚至能够击晕较大型的鱼和击破小玻璃罐。枪虾的动机很单纯，就是为了捕食。于是为了避免气穴对熬所造成的反伤害，枪虾会在断掉的那个鳌上长出新的附鳌，原本小的那个鳌会变成主鳌。这种生物的再生修复能力，是它们应付恶劣自然环境的法宝。倘若枪虾捕猎不成，改为晃动残缺的鳌以期换取猎物的怜悯，引诱对方靠近，并最终令对方难逃良心的谴责，毅然做出重入虎口的事情，恐怕是极有难度的。
　　人当然不是普通动物，更不是一只虾米。我们的情感世界是最引人神往的，因为这里有关系的存在。为了这些关系，人们极力地追寻、确认、固定。而当关系不稳定，或无法在关系中确立自身地位、价值的时候，人就会以一种隐蔽的方式表达内心的愿望、愤怒和无助。这份积压的能量是巨大的，以至于当他全力释放的时候，也意味着他所具有的破坏性将有多大。来访者们往往会一昧否认，且显得漫不经心，毫不在意。而事实上，他们极力地想要修补缺失的关系、填补内心的虚空。当来访者显得急促、焦躁、跳跃、不安的时候，自身已经制造了气穴，它不仅消耗着我们的能量，还伤害着自己。来自拉丁文cavitus的气穴一词，正是指空虚、空处的意思。来访者们往往都有无法漠视的那份空虚与无助。
　　要避免自伤伤人，需要先明确伤害是否是自己的初衷？然后可以进一步考虑，是什么令到我们选择了这种方式？
　　心理咨询师
　　周晓青
　　广东省心理咨询师专业委员会会员、广东省南方分级阅读专家顾问、EAP高级培训师、多类杂志及报社特约心理专家。擅长两性情感、人际关系、抑郁焦虑情绪调节；成人及儿童依恋关系、儿童青少年学习与行为问题；个人成长体验。