开启心灵之门引领中职生规划职业生涯

　　职业生涯规划对每个中职生来说都是必要的，引领中职生规划职业生涯首先要分析影响他们生涯规划的心理因素，这些因素主要包括：
　　自我认同迷失。进入中职校的学生大多是中考落榜者，很多学生选择职校是无奈之举。社会对职业学校也存在偏见，这些使得中职生的自卑心理较重，过低评价自己，也有少数学生妄自尊大，对自己认识不清。
　　情绪障碍。一些学生存有不切实际的幻想，不能客观地认识现实，容易出现失望、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应。部分学生为了表现自己与众不同，引起他人注意，常常对周围事物持批判态度，产生与外界对立的情绪，导致他们形成多疑、偏执、冷漠、敌对的个性。
　　学习心理不良。多数学生对学习有畏难情绪，看不到目标和希望，进而对学习丧失应有的兴趣和积极性。
　　人际关系不适应。职校生活和初中生活相比差异很大，有些学生是第一次远离家门，开始集体生活，他们对职校的生活环境很难一下子适应，心理困惑，有的学生与别人相处时持有较强的戒备、怀疑心理。
　　意志力较低。部分学生有较强的依赖心理，独立、主动性差；部分学生则走另一极端：顽固任性，刚愎自用。表现为在学习上缺乏恒心和毅力，不能坚持到最后；在困难面前表现软弱、害怕遭受挫折，自我控制力弱。
　　那么如何引导中职生合理规划自己的职业生涯呢？
　　一、走近自己，重新认识自我
　　1。寻找优势智能
　　很多学生因为学习不好，就全盘否定自己，对待生活态度消极、悲观失望。笔者给学生讲了加德纳（HowardGardner）的多元智能理论，使学生了解，人的智能包括八个领域：言语语言智能、逻辑数理智能、音乐节奏智能、视觉空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自知自省智能、自然观察者智能。同时，又搞了一个探索活动，寻找自己的优势智能：让学生做一份问卷。有35个项目，囊括了8项智能。让学生选择适合自己的项目，最后算出得分。得分高的那类就是自己的优势智能。给学生10分钟时间，回想一下自己是否在这个领域的智能比较突出（相对于自己其他智能而言）。同学们相互评议：你所了解的某个同学有哪些优势智能？通过这样完整的活动，同学们对自己的能力有了新的认识，同时也重塑了自信心。
　　2。发现兴趣所在
　　发现更宽泛的兴趣是学生积极面对人生的重要一步。为此，笔者设计了一个探索活动：从你记事时起直到现在，你有没有印象特别深刻和开心的事情？有没有你特别喜欢参加的活动？有没有特别使你感到自豪和骄傲的成就？学生自己思考后和同学分享，再做一个职业兴趣测评。通过一系列活动，学生了解了自己的兴趣，知道了自己在职业上的偏好。教师还要告诉学生兴趣是可以培养的，可以根据职业和社会的需要培养自己的职业兴趣。
　　3。了解性格特征
　　通过播放几个视频短片故事，让学生从中感悟性格在人的生活、职业中的重要性。在职业生涯中要努力克服性格中的缺点、发扬优点。
　　二、接近社会，初步认识工作和职业
　　1。多种渠道了解社会
　　教师可以引导学生通过各种渠道获得社会和职业的相关信息。比如，很多学生经常到网吧上网聊天、打游戏，屡禁不止，教师可以利用这样的机会给学生布置作业任务：收集和自己专业相关的信息，收集越多得分越高。还可以让学生进行社会调查，调查身边熟悉的工作者或企业，了解其工作的内容、作用、意义和价值；了解职业的类型、职业需求等等。教师要引导学生既懂得就业形势的严峻性，又要充满对职业的信心，相信只要是人才，就会有市场。
　　2。亲身实践体验社会
　　教师鼓励学生利用双休日等业余时间打工，亲身体验工作的艰辛和快乐，工作的职责和目标，工作的意义和作用等。当然，并不是每个学生都有亲身实践的机会，教师可以让有实践经历的学生做报告，让其他学生得到间接体验，也能达到不错的效果。
　　三、坚定信心，勇敢做出选择和决定
　　做出选择和决定这一步很关键，教师要帮助学生坚定信心，学会做决定。教师不要直接替学生做决定，而是和学生一起分析各种可能性，人职匹配当然是最佳选择，如果不能，则帮助学生选择最优的一个。
　　四、落到实处，制定可行的计划措施
　　选择好了职业目标，就要根据目标的需要制定详细的实现措施。首先可以把目标细化为若干阶段小目标，然后制定每一阶段目标的实现措施，措施要具体，切实可行，并且在实施过程中能够根据社会、职业等的变化及时进行调整。
　　（作者单位：江苏省连云港市高级技工学校）