七趣是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的七趣就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪七趣有助有老人养生。
　　老人养生有七趣
　　情趣
　　哲人云：多情人不老，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，对养生大有裨益。
　　童趣
　　老年人常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。笔者深有体会：老伴退休后，开办了家庭学生餐桌，并请我帮助参与治理孩子。4年时间，我常和孩子们一起蹦蹦跳跳、唱歌、讲笑话、猜谜语、表演童谣在欢乐开怀中，忘掉烦恼，像个快乐的老顽童。
　　书趣
　　书法既是一项健身活动，又是一门艺术。常练书法对治疗神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等慢性老年疾病都具有较为显着的疗效。我热爱书法，10年的实践，使我尝到了甜头，不仅提高了书法技能，陶冶了情趣。还治愈了失眠，食欲不振，焦躁不安等不良病症。
　　乐趣
　　离退休老人在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。笔者翻阅笔记发现记着上海闻名说唱演员黄永生说过的一句话：活一天，开心两个半天。开心，即心情愉快、兴奋开心的事天上掉不下来，想开心，想快乐，全靠自己去寻找。
　　俏趣
　　进入老年也应与时俱进，要追时尚，注重自己的穿着妆扮。因为，恰当的衣着修饰能给老年人带来活力，可使老年人自感年轻，同时，注重仪表，也能增进社交活动。
　　友趣
　　有一首歌唱道：千金难买是朋友，朋友多了春常留。谚语云：多个朋友，就多十年寿命。所以，人到晚年应多交友，尤其是忘年交。朋友多，不寂寞，通过交友。可以调节心理，愉悦身心，消除孤单、忧郁、焦躁等不利于健康的情绪。人不能没有朋友，老年人更是如此。
　　爱好
　　老年人要有广泛的爱好爱好，如读书看报，看戏听唱、扭秧歌、打扑克、下棋和跳舞等。

给我一个发现美的窗口就好了很久，没有倚在窗前，透过那一块块的玻璃赏观外面的世界。于是，折旧的光影独自在每一天的时光中流转、变幻。风绕过窗玻璃，迎面拂过。关乎窗的一切与这平常之物的过往似乎都湮没在曾……我是小书迷我是一个九岁的小男孩，有一双机灵的眼睛，一个尖尖的鼻子，还长着一张伶牙俐齿的嘴巴，我最喜欢看书。有一天中午，吃过午饭，我从书架上抽出一本《雷锋的故事》，正准备看。妈妈像箭……无形的考试人们常用大智大勇，来夸奖一个人的非凡才能。那到底何谓勇呢？我的理解大概是战胜自我、克服困难吧！而在一次无形的考试中，我却发自内心的感叹：我的勇气，你在哪里呢？夕阳西下，冷……放烟花春节，是我们中国传统的大节日，也是家家户户团圆的日子。在这个节日里，我们有许许多多的习俗：贴春联，拜年，吃年夜饭，发红包其中最为壮观的，非放烟花莫属。在大年三十的晚上，就……如果没有你如果没有你弟弟，我就可以安安静静的写作业，如果没有你我就可以看自己喜欢的电视频道，不用每天被你先抢走遥控器，如果没用你我就可以自己的东西不用借给你就不会把我的东西弄丢了，如果没……我的自画像嗨！我今年9岁，是个男生，想知道我的名字吗！我的名字叫周子涵。我个子不高，身材匀称，脑袋好像一粒又大又圆的皮球，眉毛细细的，下面有两颗黑宝石似的眼睛，我的皮肤黑黑的像非洲……下棋趣事今天晚上，我的作业很快就写完了，我缠着爸爸陪我下象棋。虽然我是一个新手但是棋兴却很浓。在我的软磨硬泡下，爸爸终于答应了，他说：我让你车马炮都能赢你。我毫不在意的说：那咱们就来切……想你途经四季时间溜走的很快，转眼随着火红流云的飘逝，就留下了大片大片寂寞的夜色。茕茕的月光沿着墙头尚自盎然的蔷薇缓慢的攀爬着，似乎要在这如水的夜晚寻到一抹可以代表春天的气息。初夏的夜色，空……最好的告白礼物送给吃货的她不知道各位是否准备好送给爱人的礼物呢？这一天是天上牛郎织女相会的日子，而地上动人情话也到处飞，没错，男士们都在纷纷向心仪之人告白，不过浪漫之余，得要投其所好。然而如果你的女友是……牛皮癣怎么治治疗牛皮癣几件事不能忽视牛皮癣属于一种皮肤疾病，对于很多朋友来讲，治疗牛皮癣十分的头疼，因为其治疗过程复杂，并且容易反复，所以知道一个好的治疗方法很关键，那么牛皮癣怎么治效果好？牛皮癣偏方有哪些？牛皮……治子宫癌老偏方子宫癌是指发生在子宫阴道部及宫颈管的恶性肿瘤。偏方治疗仅是一种辅助治疗形式。1扶正解毒止血汤组成及用法：党参30克，白术10克，山药、地榆炭、陈棕炭、茜草、侧柏炭各……老人情趣成养生的好帮手七趣是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的七趣就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪七趣有助有老人养生。老人养生有七趣情趣哲人云：……