心理学研究表明，不同的运动项目，对心理所起的作用不同。通过有针对性的健身运动，可以改善心理和精神状态。那么运动能克服性格缺陷吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　优柔寡断者，应选择乒乓球、网球、羽毛球、跨栏、跳高、跳远、击剑、角力等体育活动。任何犹豫、徘徊都将延误良机，久练能帮助人增强果断的个性。
　　急躁易怒者，应该多进行下棋、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车等持久的项目。这些体育项目能帮助人调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得到克服。
　　缺乏自信者，若坚持一段时期的诸如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等体育锻炼，信心自然能逐步得到增强。
　　遇事紧张者，要多参加公开的激烈的足、篮、排球等项目活动。因为场上形势多变，比赛紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。久经沙场，会逐渐变得从容淡定，从而可给学习、工作带来益处。
　　自负逞强者，可选择一些难度较大、动作较复杂的运动如跳水、体操、马拉松、艺术体操等体育项目，也可找些实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不断提醒自己山外有山，不可自负、骄傲。
　　孤独、怪僻者，应该选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。会帮助你慢慢地改变孤僻的习性，逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。
　　腼腆胆怯者，多参加游泳、溜冰、滑雪、单双杠、跳马（箱）、平衡木等项目活动。经过一个时期的锻炼，胆子自然会大，处事也老练了。
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运动能克服性格缺陷吗心理学研究表明，不同的运动项目，对心理所起的作用不同。通过有针对性的健身运动，可以改善心理和精神状态。那么运动能克服性格缺陷吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！优柔寡断……生姜保健好哪几种吃法效更好在老年人群中，不少的老年人都存在消化不好，胃泛酸的经历。特别是在冬季，因为室内外温差大，所以，也到了胃食管反流的高发季节。这让胃部健康不好的老人们常感不适，所以，我们需要用一些……老人健康长寿有哪些养心秘笈人到老年，形体结构、功能和精神心理皆逐渐老化，而工作、生活环境渐趋安逸。如果疏于养生，易致气脉凝滞，百病丛生。老年人在养生之时，要根据自己生理机能的特点，调节自己的情绪，从日常……座椅安全气囊插头在哪安全气囊系统是一种被动安全性的保护系统，它与座椅安全带配合使用，可以为乘员提供有效的防撞保护。那么座椅安全气囊插头在哪呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！座椅安全气囊插……女性健康小常识五种日常用品暗藏健康危机1、洗衣机看似干净的洗衣机却暗藏危机。洗衣机在清洗的过程，其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，内外衣混洗很容易增加致病的机会。建议内衣裤与外套分开洗涤，以减少衣服的……黄老之学为何没能传承下去黄老之术与道家是什么关系黄老道家是崇拜轩辕黄帝与老子的，这也就说明黄老道家的起源实在黄帝时期或是商周时期。但说黄帝、吕尚、伊尹、辛甲、鬻子等人的思想是黄老道家的重要源头，这应该是没有什么问题的。另外，……指狐猴因长得丑而被当作不祥之物现已濒临灭绝的危机指狐猴经常出入于世界最丑动物的排行榜，它也被誉为是最丑的灵长类动物之一，指狐猴的名字跟它的手指还是有点关系的，指狐猴的手指非常奇特，中指与其他的手指比例不协调奇长无比，可能也是……火星计划之推进器测试SpaceX公司作为先驱的私营航空公司，一直备受关注，而马斯克也生怕大家不关注，常常发表一些惊人的言论，吸引人眼球，做免费宣传，可谓高调做事。该公司最近公布一些FalconHe……什么样的才有未来HR，HumanResource，人力资源，即使完全不懂英文的人大概也知道这两个字母组合的含义了。当人的因素在企业发展中的作用越来越重要，人力资源这个概念也越来越受关注。……未来这些还不错的职业可能要消失Managershare：准备好了吗？一个曾经消瘦羸弱的年轻人，在实验中被注射了一种秘密血清，于是一夜之间成为肌肉发达、能力超强的超级英雄。这是美国队长史蒂夫罗杰斯的蜕变……妈妈的味道青椒炒香肠工具材料香肠、青椒、大蒜、生姜、盐、油、鸡精操作方法01：hr先把香肠外部清理干净然后切成小片状，再把青椒清洁干净然后切成条状，把生姜大蒜剁成碎末状放在碗里备……家常红烧鸡块怎么做今年的8月7日是二十四节气中的aclasstaghrefwiki10603IRUnpHr2。html立秋a，在自古以来流传的立秋养生方式里就有贴秋膘的说法，只是现代人体内的脂肪……