1、每天早起，花2030分钟时间锻炼，并且一直坚持，无论是跑步还是室内操舞也可以力量训练。
　　2、常年在身边放一个保温杯，只喝白开水和茶，不喝任何饮料和果汁，每天吃一个水果。
　　3、每天睡觉前，泡泡脚，顺便把第二天要穿的衣服准备好，11点睡觉，6点起床
　　4、每周看一部豆瓣高分电影，并且写影评，不是随便写写那种；两周看完一本书，无论是电子书还是纸质书，要是再有做笔记的习惯就更好了。
　　5、包里放着纸巾、湿纸巾、笔、小本子、塑料袋，比如：吃饭的时候如果吃到带骨头的食物，会提前垫一张纸巾，方便自己，也方便他人；再比如：遇到不方便扔垃圾的时候，先装袋里然后等方便的时候再扔。
　　6、睡觉时手机不把带到床上，白天的时候不沉迷手机，不做低头党，做事时保持精神高度集中状态。
　　7、学习；无论何时只有不断的学习才能提升自己。
　　8、理财：其实就是攒钱，知道自己想要什么，自己的经济水平是否能达到，有很好的控制能力，不会冲动的去剁手什么的。
　　9、会做计划，年计划，月计划，周计划，甚至每天的计划。
　　10、旅行；做攻略，用最少的钱，玩最多的地方，毕竟读万卷书的同时也要行万里路。
　　11、会总结自己，只有自己最了解自己，不可能每个人都喜欢我们，善于总结自己总会让自己变的越来越好。

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