健康谷雨前后这时气温升高，雨量增多，人体更为困乏，但人体的消化功能却正处于旺盛时期，是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调养，可谓事半功倍。
　　吃香椿正当时
　　小编推荐热文：春吃豆腐健康营养不油腻
　　谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有雨前香椿嫩如丝之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，香椿营养及药用价值十分可观，其叶、芽、根、皮和果实均可入药，香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。应提醒注意的是，因鲜香椿中硝酸盐含量较高，在制作食用前应用沸水焯一下后再食用。
　　香椿作为佳蔬有多种吃法，除香椿拌豆腐、香椿煎鸡蛋外，还可以用切成段的嫩芽、摊成薄皮的鸡蛋相拌卷或将整棵椿芽与鸡蛋面粉搅匀炸成似香椿鱼服食，香酥、鲜嫩，别具风味。香椿除鲜食外，还可用盐腌食，即将香椿加盐入坛封好口，待半个月后可食用，吃时切成小段以蒜泥拌食之，鲜香椿也可洗净切段入保鲜膜存冰箱冷冻。
　　食菠菜最养肝
　　过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医春养肝的观点，要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目，肝血不足，不能上注于目而视物不清，或肝气郁结化热，上扰头目则头晕目眩。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。
　　中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。
　　需要注意的是，菠菜含草酸较多，有碍肌体对钙的吸收，故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。菠菜不宜与豆腐等含钙量较多的食品混合做菜，如菠菜煮豆腐等，因为草酸与钙反应生成草酸钙，草酸钙会影响人的肾功能，且可形成结晶物潴留于泌尿道，引起结石。
　　黄豆芽补维生素
　　春天，人容易缺乏维生素B2和维生素C，一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称烂嘴角。针对这一症状，宜多吃些黄豆芽。

明朝皇子可以直接封亲王而清朝是怎样的呢说到明朝小编相信很多人都是知道的，明朝是中国历史上非常著名的一个朝代，在当时的明朝，因为明朝是当时最后一个由汉族人建立的朝代了。还是有很重要的意义的。那么，我们今天也一起来看看……李信万大军伐楚为何失败秦始皇是如何处置他的春秋战国这段历史，可以说是一段非常精彩的历史了，而秦国更是大家关注的焦点。秦国灭六国中，楚国是一个非常强大的对手，而在秦国灭楚国的过程中，李信曾经带领二十万大军，并且信誓旦旦一……从小培养孩子五种良好品质育儿专家认为，对儿童来说，信任、耐心、责任感、自信心、投入是最重要的五种品质。后天的培养对这些品质的建立有着非常重要的作用。信任对他人有基本的信任是人际交往的基础，……女人不吃醋男人很受伤女人这种动物的情感问题很有点让男人这种动物吃不准，但男人这种动物有时候和女人心态差不多。按理说，男人不为女人吃点醋，女人会觉得自己很没有魅力，反过来呢，男人没有女人为自己吃点醋……难得高寿不如天天高兴有一个富有哲理的寓言：有四位老人怀着不同的愿望去朝拜神仙，他们风餐露宿，翻山越岭，不畏险阻，不怕困难，诚心终于感动了神仙，于是神仙接见了他们。神仙问，你们千里迢迢，……怀孕期间是不是吃得越多越好怀孕期间，很多妈妈很容易就饿了，因此妈妈们总是准备有各种小零食，关于这个问题，有准妈妈提出了疑问：孕期准妈妈吃得越多越好吗？很多年轻的妈妈刚怀孕不知道自己到底吃什么比较好……孕期吃错药后如何补救人类怀孕存在一个致畸敏感期：从停经33天到怀孕12周。在33天之前，受精卵进行细胞分裂，细胞数目不断增长，但还没定向分化为头、手、心脏等器官和组织，药物对胚胎的打击呈全或无效应……谷雨时节蔬菜的养生经健康谷雨前后这时气温升高，雨量增多，人体更为困乏，但人体的消化功能却正处于旺盛时期，是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调养，可谓事半功倍。吃香椿正当时小编推……小编教你五招避免婆媳矛盾就算老公和婆婆不是很亲密，但是婆婆还是会站在老公身边的，所以媳妇们一定要搞好婆媳关系，今天小编就和主妇们来分享一下如何避免婆媳矛盾吧。招数一：禁大搬救兵在事情处理上……夜明珠究竟是什么夜明珠为什么会发光夜明珠按照基体材质的不同可分两大类。1。动植物性夜明珠：动物界有夜光者如著名的萤火虫，人人皆知。唐代苏颚《杜阳杂编》记唐代宗宝历元年，南昌国献夜明犀。植物界有夜光者很多，……如何预防孩子被陌生人拐走现在的人贩子越来越猖狂，招数更是防不胜防，孩子稍不注意就被拐走了。近年来，越来越多的拐卖儿童、残害儿童的新闻爆出，且多手段多样，令人不寒而栗。究其原因是孩子对陌生人的防范意识薄……亲爱的自己张芝芝和刘洋离婚了吗结局如何《亲爱的自己》中张芝芝和刘洋本是恩爱的夫妻，丈夫刘洋是典型的凤凰男，而妻子张芝芝为家庭付出了太多，俩人婚后却争吵不断，让很多观众心疼，亲爱的自己张芝芝和刘洋离婚了吗？结局如何？……