妊娠纹是女性在怀孕期间出现的一种皮肤纤维断裂现象，是萎缩纹的一种。一般来说，它的外形是白色或者银白色而且有光泽的瘢痕线。妊娠纹通常长在腹部和大腿处。
　　妊娠纹一旦出现之后，是不会自行消失的，而且还有可能伴随着皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积等症状。对女性产后恢复身材是非常不利的，而且还有可能影响女性的心理健康。
　　那么，想要祛除妊娠纹，恢复肌肤健康，女性朋友们应该怎么做呢？下面我们就一起来看下吧！
　　1、适当运动
　　怀孕期间，准妈妈的体重增长速度是比较快的，这种情况下就容易长妊娠纹。如果想要祛除妊娠纹的话，宝妈们可以在产后适当的做一些运动，通过控制体重减轻妊娠纹。
　　不过，宝妈们生完宝宝之后，会有一个月左右的月子期，这时候是不适合做剧烈运动的，不然很可能影响子宫的恢复，甚至会引起出血的情况。宝妈们可以选择一些幅度较小的运动，比如慢跑、柔和的舞蹈等。
　　2、药物涂抹
　　对于已经生完宝宝的女性来说，药物涂抹也是祛除妊娠纹的一个好方法。宝妈们可以准备一盆热水，然后将毛巾浸湿放在腹部热敷按摩5分钟左右，之后再将祛除妊娠纹的产品涂抹在有妊娠纹的地方并轻轻按摩，从而促进肌肤更好的吸收。
　　不过，需要注意的是，不管是哪种祛纹产品，都需要按照正确的方法坚持使用，不然是无法较好的达到修复目的的。
　　3、医疗微整
　　随着医疗技术的发展与进步，激光治疗、医美微整已经被越来越多的人知晓，这种祛纹方法是使用专用的仪器设备进行皮肤护理的，比较适合迫切需要祛除妊娠纹的女性。
　　但是，想要采用这种方法祛除妊娠纹，一定要等到宝宝出生后，以免祛纹过程中给胎宝宝造成不好的影响。
　　妊娠纹对于爱美的女性来说是一项非常苦恼的事情，但如果祛纹不正确的话，很容易给自己的身体造成不好的影响。因此，女性朋友们一定要选择适合自己的祛除妊娠纹的方式，如果不知道怎么做的话，可以向相关方面的专家进行咨询。

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