孕期多吃些鱼肉是合适的，鱼头的营养价值大，可以适当的多吃，用来炖汤很不错，不仅有营养而且将来奶水多。不过可能有些朋友平时很少做鱼，所以煮出来的鱼汤腥味很重，很难喝。小编就来分享一些孕期美味鱼汤的做法！
　　鱼头豆腐汤
　　材料：胖头鱼头1个（约600克）、豆腐200克、枸杞20克
　　调料：盐、料酒、姜丝、葱段、清汤（或水）各适量
　　做法：
　　1。将胖头鱼头去鳞和鳃，洗净，剁成两半或小块；豆腐切成块；枸杞用水泡透。
　　2。锅中热油爆香葱段，再放入胖头鱼头炒几分钟，加入料酒去腥，然后加入清汤（以没过鱼头为准）用小火煎烧，加入姜丝，用大火熬煮。
　　3。熬煮至汤呈乳白色时，加入豆腐、构祀和盐，继续煮5分钟即可食用。
　　小贴士：在炖煮鱼头之前，一定别忘了把鱼头先用油炒一下，这样炖出来的鱼头汤才会呈现出如牛奶一般的乳白色。
　　花生鱼头汤
　　材料：鲢鱼头300克、花生仁（生）100克、腐竹10克、枣（干）10克、姜10克
　　调料：盐3克、植物油15克
　　做法：
　　1。花生肉洗净，用清水浸半小时；支竹1条洗净，浸软切小段；红枣（去核）洗净。
　　2。鱼头洗净，斩开两边，下油起锅略煎。
　　3。把花生、红枣、姜片放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放入鱼头、支竹再煲1小时，调味供用。
　　竹笋西瓜皮鲤鱼汤
　　材料：鲤鱼750克、竹笋500克、西瓜皮500克、眉豆60克、姜5克、枣（干）10克
　　调料：盐5克、味精2克
　　做法：
　　1。竹笋削去硬壳，再削老皮，切片，水浸1天。
　　2。鲤鱼去鳃，内脏（不去鳞），洗净。
　　3。眉豆、西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净。
　　4。把鲤鱼、竹笋、西瓜皮、眉豆、生姜、红枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时，加入盐、味精调味供用。
　　营养：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。竹笋西瓜皮鲤鱼汤具有祛湿降浊，健脾利水的作用，是孕期的一款好食谱。

八句话让你看清别人明白自己01hr做人，一定要有良心！千万不能忘记帮助过你的人！否则，你的朋友一定越来越少，路越走越窄！02：hr有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，……孕妇饮食美味鱼汤孕期多吃些鱼肉是合适的，鱼头的营养价值大，可以适当的多吃，用来炖汤很不错，不仅有营养而且将来奶水多。不过可能有些朋友平时很少做鱼，所以煮出来的鱼汤腥味很重，很难喝。小编就来分享……为什么预产期这么重要我们的孩子什么时候出世呢？预产期EDDEstimatedDateofDelivery是你在成为人父的道路上所要听到的一大堆医学缩略词中的第1个。其他还有很多让你晕头转向的……没有星星夜不滚烫是什么意思没有星星夜不滚烫书评介《没有星星，夜不滚烫》是一本看了就想谈恋爱的书，其中收录了《惠风和畅》、《铁公鸡小富婆》、《李白、数学与酒》等高人气短篇作品，全书共有30篇淡然、深刻的爱情故事。很多人不谈恋爱……中国盗墓史上最不能理解的一桩妖艳谜案盗墓也叫掘冢，在汉代属奸事之一，是一种违反人伦的不道德行为。事实上，后来真的出现了盗墓奸事：掘墓盗陵者在掠窃珠宝外，还要奸尸。其中最让人不齿的当属刘邦的老婆吕雉遭赤眉军辱尸体一……孩子的六种坏习惯一定要制止处于成长过程中的孩子，总会表现出一些不恰当的行为。如果父母听之任之，一旦这些不良行为习惯成自然，它们必将成为孩子成长的羁绊，正所谓千里之堤毁于蚁穴。因此，专家提醒父母：不要忽视……手机预装软件害死人成用户不使用近日，深圳市消委会的一项调查显示，95。32的受访用户手机中存在预置应用软件，其中88。91的预置应用软件不可卸载，并认为，预置应用软件违反多项法规。实际上，在利益的驱使……妊娠纹可以祛除吗许多妇女产后容易产生妊娠纹，这使妇女非常痛苦。所以我们都希望用一些产品来去除这些拉伸痕迹。很多人会选择激光来去除拉伸痕迹。激光去除妊娠纹效果较好，但术后应注意一些事项。妊娠纹可……抓狂男友的前女友嚣张得让我发疯一次偶然让我们相识认识他是4年前，那时我大三，他刚毕业。一次偶然的机会，我在校报上看到了他们几个毕业后不找工作自己创业的故事，心里感慨万千。那时的我，经常外出打工赚经验，……如果声音不记得经典台词与好句摘抄《如果声音不记得》经典台词1、但我还要坚持一段时间，让他平平安安的走2、因为你的声音，我记得3、我说我做的这些都只是想让你开心，你信吗？4、这是雨啊雨也……高空主要剧情内容简介及赏析《高空》1957彩色片90分钟苏联莫斯科电影制片厂摄制导演：亚历山大扎尔赫依编剧：米哈依尔巴巴瓦（根据叶夫盖尼沃罗比约夫同名小说改编）摄影：符拉基米尔莫纳霍夫主要演员：尼……为什么孩子的抵抗力下降很多原因都在家长为什么孩子的抵抗力下降1：hr误区一：母乳喂养妈妈就需大补如今，只要妈妈们一开始母乳喂养，就开始进入大补模式，今天猪蹄汤明天排骨汤。这样让婴儿根本消化不了。那……